现在是养生的季节，?以前很多人不注重养生，天天高热量高脂肪的食物，加上高钾高钠的食材，对于人们的健康不利，非常容易导致三高和心血管疾病的发生。我们生活中都离不开食盐，现在市面上有“加碘盐”和“无碘盐”和低钠盐，到底要不要选择低钠盐呢？是不是低钠盐就一定好呢？今天小编为大家伙详细聊一聊吧。
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理由：食盐是生活中离不开的调味品，每一道菜都离不开它，一般优质的食盐，一般颗粒感非常均匀，颜色非常洁白，食盐储存非常干燥，不会出现结块的现象，这种食盐是优质的食盐。如果食盐颗粒暗灰色，颜色不够纯，还有结块的现象，用手蘸一些，用嘴巴尝一尝，会有一股苦涩的味道，这种就是劣质食盐。
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我们要认准合格的食盐厂家，一般优质的食盐，外包装的袋子非常厚，摸起来特别有手感，而且食盐袋装的封口摸起来非常平整，封口非常完整，用手一摸就知道是食盐真假，如果食盐袋子非常粗糙，封口非常粗糙，非常容易变形，证明是劣质食盐，切记不要购买。
【 加碘盐|买食盐时，“加碘盐”和“无碘盐”，选哪个更好以后别再买错了】
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食盐袋子上面有防伪的标志，位置都在一个地方，这个防伪一般是非常难撕下来，如果是假盐，非常容易撕掉，我们还可以扫码，看一下食盐的厂家，生产日期和相关标准，如果可以查到，证明是优质食盐。
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我们市面上有不同的品牌，不同的价格，需要根据不同人来选择，区别非常大，选错了对于身体健康不利。
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你们学会如何挑选食盐呢？（所有图片来自网络）
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