此物全身都是宝，尤其是叶子，每周吃两次，清血管毒素，明亮眼睛！
文章插图
枸杞的营养价值很高，很多人都知道它是一种滋补身体的佳品，枸杞叶同样是个宝，有很高的食用价值，枸杞叶可以用来煮粥，做汤，能清热去火，增强体质。
文章插图
枸杞叶中含有枸杞中没有的营养物质，比如甜菜碱和枸杞叶蛋白素，每天吃两次，可以清理血管毒素，修复受损的肝细胞，防止血管硬化，预防血栓形成，还可以明亮眼睛。
文章插图
凉拌枸杞叶：
1.枸杞叶洗净，留下嫩尖部，放入沸水中焯1分钟，水中加入盐和食用油。
【 凉拌枸杞叶|此物全身都是宝，尤其是叶子，每周吃两次，清血管毒素，明亮眼睛】2.焯好后过凉水，用手轻轻挤去多余水分，放入碗中，加入盐，鸡精，香油，辣椒油搅拌均匀就可以吃了。
- 叶黄素|寒假宅家怕近视?ChildLife护眼小布丁帮你防御恶“视”力
- 假蒟叶|乡间的野草，浑身都是治病良药，可以做成这种美味的食物！
- 阴虚体质|真没想到，枸杞竟有1害处，多数人进了医院才知道！
- 野菜|长在水沟里的一种野草，人称“水花生”，幼嫩茎叶可食用亦可入药
- 肝毒|枸杞搭配它，每天喝一杯，半月后，排出肝毒，气色好，容颜佳！
- 姜华|持续创新，生物药研发结出硕果！绿叶国际医药产业园2023年完成建设
- 药用价值|客家地区有一种草药，叶子两面都带尖刺，泡酒具有很高的药用价值
- 国家药监局|绿叶制药拟分拆博安生物上市获香港联交所确认
- 红枣鸡蛋|枸杞和'它'是绝配，若能连喝三天，肾补满了，肝也能更干净
- 凉拌蒲公英|农村到处都是的婆婆丁，不仅是消暑圣品，还是美容万金油！