活血化淤常吃10种食材女士气虚血瘀敲击哪儿 _气滞血瘀

女士气虚血瘀对身体健康的危害是十分大的，这类情况造成之后，可以依据刺激相关的穴位对病状进行改善，这也是很多女士关心的事情。那么，女士气虚血瘀敲打哪里？
气虚血瘀按神门穴
【活血化淤常吃10种食材女士气虚血瘀敲击哪儿】

文章插图
手腕里侧,小指边的腕横纹上。神门穴医治烦恼之处,出现心脏早搏、冠心病时,赶紧按摩按摩神门穴,可马上缓解病症。此穴可滋补养生心经脉原气,濡养心血管。舒心诸事安,心血管的原气充足,各式各样心系统软件的病症及进而导致的精神层面病症全是得到改善。按揉两边神门穴,每一次三分鐘,每日3次。
气虚血瘀按内关穴
手心朝上,在腕横纹上2寸。内关穴可滋阴降火、宽胸理气、调阴补阳阴血气、输疏通经络,是防止心血管病症的特效穴位。经常按揉内关穴可让瘀阻的毛细血管输通。按揉时要拇指指腹,两侧务必按,按出来要有酸胀或痛的感觉才行。每一次按要一按一放,按出来不断三十秒,接着松垮,再不断。每一次最少三分鐘,每日爱憎分明次数。
气虚血瘀按天泉穴
腋下坚纹2寸处。此穴医治由于心血瘀阻而造成的心慌气短、心慌气短、胸口疼。心跳很快,或闷,可用手指用力轻触天泉穴3～5秒,停1～2秒后再再度轻触,不断按2～三分鐘,对心跳过速、胸口疼痛、心慌气短焦躁不安预期效果非常好。
气虚血瘀按曲池穴
曲池穴位于肘坚纹两边端,肘坚纹终点站的凹陷处。血气特性:血气化学物质为地以上端天之下部的水湿雾露,性寒湿,血气场范围巨大。因此曲池穴有优质的活血止痛、升清降浊的作用。操作流程:用拇指或者左手无名指揉按穴位,或者点压穴位10~15分钟。
气虚血瘀按内关穴
内关穴便是手掌心。内关穴有通宣血气、行气舒经的功效,能够治疗血淤导致的各式各样痛疼、色素斑。操作流程:用拇指朝小指方向用力轻触,而并并不是垂直胳膊的直着轻触,5~十分钟。孕妈妈一般都无须推拿按摩内关穴。

活血化淤常吃10种食材 女士气虚血瘀敲击哪儿

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