涨知识|黄芪泡水最养人，想要气血双补，放多少量是关键，涨知识了食物|长寿|健康|寿命|粗粮

黄芪含有大量的微量元素，多种氨基酸，多糖等物质，具有极强的滋补养生功效。黄芪最常见的吃法就是泡水喝，但关于黄芪泡水你知多少呢?

文章插图

黄芪泡水一次放多少？
黄芪泡水一次5到10克左右即可，开水泡10到20分钟就可以代茶饮用，可反复冲泡。
如果是煎服的话，用30克左右即可，如果同时加15克枸杞一起煎水服用，对气血虚弱的人效果更好。

文章插图

黄芪泡水喝有什么好处
喝黄芪水的好处很多，不仅能够令我们的身体更加的强壮，同时还能够有效的治疗各种各样的疾病。
黄芪泡水喝有增强机体免疫功能，保肝，抗衰老，杀菌消炎，补中益气的功效，可以改善气虚和贫血，延年益寿。
在我国的历史之中，很多人都曾经受到了黄芪的帮助，例如，曾经黄芪就将文学家胡适从病危中拉回来。

文章插图

以下这些病黄芪都能治
增强心肌收缩力；
治疗胃炎；
幽门螺旋杆菌阳性胃溃疡；
治疗身体困倦、气短；
治疗高血压；
治疗缺铁性心脏病；
急性肾小球肾炎；
银屑病；
糖尿病；
慢性鼻炎；
骨质疏松；
脾气虚证。

文章插图

黄芪泡水一杯可以泡几次
黄芪泡水一杯可以泡2到3次。
注意：
泡的时候最好用刚烧开的水，才能泡出药味。
隔夜的黄芪水就不宜再服用了。

文章插图

黄芪枸杞茶如何泡制好
做法：准备30克左右黄芪，15克左右枸杞，将黄芪浸泡20分钟左右，枸杞洗净，两者一起放入砂锅，加入适量的水煎煮片刻后便可以代茶饮用，也可以用红枣，黄芪和枸杞一起煎煮，加白糖调味。
【 涨知识|黄芪泡水最养人，想要气血双补，放多少量是关键，涨知识了】功效：用黄芪和枸杞一起泡茶不但补气血，还能强身健体，枸杞对养肝有帮助，同时还可以缓解眼睛疲劳。