为认真做好退休老干部的慰问关爱工作，近日，湘潭高新区开展了以“喜迎新春 关爱老干部”为主题的健康养生知识讲座，特邀市第一人民医院内分泌科主任谢亘青为老干部们讲授预防骨质疏松病症的相关知识。

文章插图

讲座中，谢亘青围绕骨质疏松的主要病因、中老年骨质疏松的典型症状和危害以及日常生活中如何防治骨质疏松等相关内容进行了详细的解说。他还提醒老干部们在欢度春节的同时要适当补充钙剂，多吃蔬菜水果，少吃盐、饮淡茶，少抽烟喝酒，经常晒太阳，进行适当的运动，如散步、打太极拳等。

文章插图

随后，谢亘青现场指导在场老干部们如何进行骨质疏松自我检测，并对老干部们提出的问题进行了解答。讲座结束后，他还单独与老干部们进行了沟通交流，分享养生保健心得，提醒大家要时刻关注自己的身体健康，注意保养。
【 关爱退休老干部 湘潭高新区开展健康养生知识讲座|高新动态 | 骨质疏松】此次讲座受到了老干部们的一致好评，大家纷纷表示感受到了组织无微不至的关怀，他们将一如既往地关心支持湘潭高新区的发展，用实际行动为高新区的高质量发展和现代化建设贡献源源不断的智慧和力量。（通讯员 刘灿璨））

• 退休之后，我的生活过得非常幸福
• 57岁退休阿姨坦言：我想找老伴，对方只要满足3个要求就可以了
• 退休之后，就别再回原单位了
• 55岁退休男人追求幸福，退休金6000千，要满足三个条件
• 关节炎|几个小技巧 关爱我们的“第二心脏”
• 就诊|永州市中心医院：真情关爱农民 义诊温暖人心
• 67岁大爷表示：每月退休金有五千块，差点靠借钱度日
• 周同学|近视科普行 关爱孩子健康成长
• 文峰社区|徽州区文峰社区：“两癌”防治宣传 关爱女性健康
• 附属第二医院|沙坪坝区“关爱·未来”项目专家面诊服务进医院