霍山石斛橄榄瘦肉汤作用和功效青橄榄石斛煲汤作用 _石斛煲汤

青橄榄瘦肉汤！
青橄榄
猪瘦肉

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润肺汤
秋天维护保养
奇闻
归类：营养成分营养汤水及粥
春发、夏长、丰收、冬藏。秋天是较为干躁的时节，进到秋天，追求美丽的美女除开要留意皮肤的保湿补水，也要盈润大家的内脏器官，尤其是执掌吸气的肺脏。因为它能比较敏感的认知到气体的环境湿度，因此我们在这个时候要多吃一些润肺的食物及其滋补汤，便于它在秋冬季两个季节能更强的工作中。
一些有慢性咽喉炎，急性支气管炎，喉部病的盆友便会发觉进到秋季时，这种旧疾更非常容易再发，实际上缘故就取决于秋季干躁及其溫度减少，身体内脏沒有立即获得滋润所造成的。如果我们这时能多多的的填补一些润肺汤水，就可以合理的降低或防止这种病症的再发。
今日详细介绍的这一款汤便是在其中一个简易合理又美味可口的润肺汤。
橄榄味甘涩酸，性温，入肺、肝胆经，具备润肺利咽、减肥瘦身、生津止渴、祛毒等作用。民俗有很多饮食疗法的方式：
1治咳嗽：鲜橄榄3～5枚，鲜萝卜一个，萝卜割开，共煮代茶饮，连服数日。
2治荨麻疹：鲜橄榄、夏枯草各3克，橄榄摆脱与夏枯草同煎服，每天1次，连服7日。
3治肚胀：盐橄榄30枚，煅炭，研细末，每服5克，每天3次。餐后生姜汤服用，2～三天为1治疗过程。
4治妊娠呕吐：青橄榄不拘小节量，捣碎，水煎服。
7治慢性咽喉炎：取橄榄两颗，绿茶叶1克。将橄榄连核切成两截，与绿茶叶同放进杯里，冲进沸水，盖上闷五分钟
后食用。
此外橄榄还能解河豚毒及酒毒。在我国各代很多古医书中，都是有记述。唐朝陈藏器《本草拾遗》曾有橄榄“其木主冶鱼毒，此家装木工楫，拨著水，鱼皆浮起”的记述；宋《开宝本草》也说，橄榄“生吃、煮饮并消酒毒，解河豚之毒。人误吞此鱼肝者迷者，可煮汁服之必解。”在我国南方地区沿海地区渔夫，迄今煮河豚时，还经常在锅内放几只橄榄果。
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原材料：青橄榄22粒，猪腱子肉1斤，清水8碗
作法：1将青橄榄清洗割开，生猪肉清洗切成块状。
2砂锅里添加清水煮沸后倒进橄榄和猪瘦肉。
3烧开后转文火炖1小时熄火。
4服用时放盐调料就可以。
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