内分泌|单身女性的性生活该怎么办？今天这篇不能错过( 二 ) 身体|单身|性行为|朋友|女性

? 误解四 ?
自慰会让身体变差
? 真相四 ?
不少试图让自己“戒色”的人提出，自己在自慰后会感到精气不足、身体虚弱，甚至内分泌失调。然而事实上，并没有证据表明女性自慰会导致内分泌失调，它并不会影响卵巢的内分泌和排卵功能。
自慰本身不会给身体带来害处（Kendall, 2013; Friedman, 2017）。不过，如果你是在已经疲劳或者不适的情况下自慰，或者在自己压力已经很大的情况下试图依赖自慰来解压，那确实可能会导致身体不适——毕竟，此时做什么运动都有可能感到疲累呀！
当然啦！我们在这里为单身女性自慰正名，也绝不是为了变相贬损其他的性行为方式。有些女性在自慰中更容易获得快感，有些女性则更容易在性交中获得快感，这些都是非常正常的现象。
说到这里，后一类情况的单身女孩儿们可就坐不住了：我当然知道自己在单身的时候可以用自慰满足性需求，可我就是更喜欢有他人参与的性体验呀！难道想拥有性生活就必须要去找一个对象，就没其他办法满足我的性偏好了吗？
那……当然也是有的！接下来就让我们格局打开，来了解一些适合单身女性的、有他人参与的性生活方式8~

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?? 前方预警 ??
以下文中所表述的性行为方式或存在健康问题、隐私泄露等安全隐患，部分行为尚存在伦理争议。 KY将尽量以相对无偏向性的语言，进行相关现象的客观呈现，不作推介或批判。您可以在阅读时保留自己的观点。如有更多想法，欢迎光临留言区，和KY小伙伴们一起理性讨论~
提起“单身的人如何拥有性生活” ，很多小伙伴第一时间会想起一个词：约炮。它也有另一个名字，“休闲性（casual sex）” 。
处在休闲性关系中的双方之间虽然有着性关系，但ta们既不用对这段关系的性质作出承诺，也不需要像经营亲密关系一样付出那么多精力。换句话说，你们之间发生的性行为，不包含任何情感的因素，只是为了解决性需求。
除去这些“炮友”间发生的性爱，还有一些在 dating（约会）关系中的人，也会开展性行为。
Dating ，是人类之间浪漫关系的一个阶段。在这个阶段，两个人会进行社交聚会，也有可能会发生性关系。
不过，在dating关系中发生的性行为就不单单是为了满足性需求了，这同时也是为了评估对方作为亲密关系中的潜在伴侣的适合性。也就是说，dating的双方都默认有进一步发展成承诺关系的可能性。
无论是休闲性还是dating ，如果参与人的动机是完全自主自发的，不牵扯道德是非，并且互相尊重，那么我们当然可以愉快地享受性，这样的性体验也会相对更加让人满足。
然而，不是对所有人来说性与爱都是能完全分离的。这些没有建立在承诺关系上的性行为，有时会牵扯到一个共同的情感难题：
“我们之间，有可能发展成亲密关系吗？”
的确有很多亲密关系的起点是休闲性或dating 。问题在于，还有很多性行为会发生在更加复杂的情境下：

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如果你遇到了这样的困扰，只需要记住：你们之间的关系有没有可能发展成亲密关系，一定还有更多关系中的其他迹象会告诉你。不要用发展成亲密关系的幻想，来进行自我欺骗。
除了以上两种方式之外，网络性爱（文爱、语爱、视爱）、约素炮、睡眠关系等，也都囊括于单身女性的性生活构成里。无论如何，请牢记：
请尽可能选择安全、可靠的性伴侣
并千万记得做好保护措施！
再次和大家强调：我们仅作相关现象的客观呈现，不作推介或批判。（如果你想进一步了解相关知识，可以点击右方链接当代男女约炮指南 | “休闲性”真的能走肾不走心吗？）
照顾完这些小伙伴，让我们再说回自慰——让自慰在单身女性性生活形式中脱颖而出的，不仅是它的便捷易实践。就算是放在更日常的情景里，自慰也有其除去性功能之外的特殊效果。来一起看看吧！
除了满足性需求以外，自慰还能给我们带来一些生理上的神奇功效。研究人员发现，自慰时我们的大脑会释放出这些物质（Huizen, 2020）：