高血压|【健康科普】量出来的高血压？ https://p0.ssl.img.360kuhttps://p0.s

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居民

医生啊，为什么我在医院诊室测量的血压，总会高过家里量的血压？一到医院就得病。

那您应该考虑一下是不是有白大衣高血压症了。

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医生

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居民

白大衣高血压？也是一种高血压病吗？

白大衣高血压并不是一种高血压病，确切来说应该是一种现象，影响到了血压测量数值，如无明确器官损伤，不需要治疗。

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【 高血压|【健康科普】量出来的高血压？】医生

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居民

那如何才能准确地测量自己的血压呢？

这里还是推荐家庭自测血压（HBPM），能更好更方便地反映自身血压状况。

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医生

什么是HBPM
是指患者自己或家属在医疗单位外（一般在家庭）测量血压，也称为自测血压(self blood pressure measurement ,SBPM)。
许多研究提示，家庭血压低于医务人员在诊室测量的血压水平。所以正确掌握如何在家中测量血压是把握自身健康状况的一项重要技能。

家庭自测血压（HBPM）的特点

可靠性

与诊室测压相比，家庭自测血压的可靠性强。
一是能提供大量血压信息；二是详实地记录患者血压，因此建议使用有存储功能的血压计。HBPM一般由合格的电子仪器自动测量，避免人为的误差。

真实性

初诊或需要改变治疗方案的高血压患者HBPM至少7天，取后6天内血压平均值作为治疗参考的血压值，能真实反映患者某段时间的血压水平。
HBPM排除了测量人员的干扰，可筛查白大衣性高血压和发现隐蔽性高血压。

简便性

测压在家庭进行，不用到医院或诊室，方便测量，尤其是方便老年患者或工作忙的职业人群。

家庭自测血压（HBPM）仪器的推荐

HBPM的仪器有台式水银血压计、气压式血压计、自动或半自动式电子血压计。