肝细胞|得了乙肝，不想发展成肝硬化，要注意做好这6件事，稳定病情 https://p.ssl.img.360kuhttps://p.ssl

乙肝是临床上比较常见的肝脏疾病之一，它的诱发原因和HBV持续感染有关，主要的传播途径，包括母婴，性接触和血液。
在乙肝疾病发生之后，患者身体上会有多种症状，比如头晕乏力，食欲不佳等。
此时，大家必须得高度警惕，及时干预治疗，否则随着时间的推移，乙肝还有可能会发展成为肝硬化甚至肝癌。
所以警告乙肝患者，为了防患于未然的话，不妨多关注眼下的几件事。

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1、调整心态
在被乙肝困扰之后，很多患者一直处于悲观的情绪当中，可殊不知这样的做法只会影响疾病的好转，甚至朝着肝硬化发展。
相反的，如果患者调整好心态，重拾信心，积极乐观的面对，便能维持气血循环，以防肝气郁结，避免病情发展。

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2、合理安排饮食
患有乙肝之后，想要防止发展至肝硬化的那一部，饮食也是至关重要的一部分。
首先建议大家远离烧烤和油炸腌制类的食物，因为这些食品不光难以消化，同时还含有致癌物，如果经常吃难免给肝脏增加负担。
其次是遵循着高蛋白高维生素的饮食原则，例如多吃新鲜的水果蔬菜，因为其中微量元素丰富，由此便能提高肝脏细胞代谢的能力，防止肝细胞变性。

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3、戒酒
众所周知，酒精进入人体内需要肝脏来进行分解和排毒，如果再患有乙肝的情况下，还保持着饮酒的习惯，势必会给肝脏增加负担。
尤其是浓度比较大的白酒，甚至还会加快肝脏细胞坏死变性的速度，进而容易诱发肝硬化疾病。
所以，提醒乙肝人群，要想预防肝硬化，戒酒是刻不容缓的事。

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4、充足的睡眠
中医认为，晚上的11:00到凌晨3:00是肝脏修复和排毒的阶段，如果这时候还没有进入睡眠状态的话，肯定会扰乱肝脏的修养，进而加速肝细胞的坏死。
反之，如若规律作息，每天睡够7~8个小时，才有利于肝细胞的修复和再生，由此达到预防肝硬化到来的效果。

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5、积极治疗
在得了乙肝之后，必须第一时间去正规的医院接受治疗是重中之重，因为虽然乙肝并没有办法彻底治愈，但是通过科学的方法能够控制病情发展。
另外，因为每个人的患病情况不同，只有去医院诊断，才能为患者定制最为适合的治疗方案。

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6、定期体检
哪怕疾病被控制，但乙肝患者最好每隔3~6个月去医院做一次体检，其中包括乙肝5项，甲胎蛋白影像学检查等。
只有这样才能了解病情发展的动态，及早发现肝硬化早期信号，必要时还要接受抗病毒治疗，避免病情进一步发展。

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虽然乙肝是临床上常见的肝脏疾病，可任由其发展下去，也会诱发肝硬化甚至肝癌，严重威胁患者的生命。
所以当有了乙肝疾病后，大家一定要多关注眼前的几件事，例如积极治疗，戒酒，合理饮食，调整心态以及定期体检，在多方面的配合之下，也许能够控制疾病不再发展。
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