如何降低血脂，减少心脑血管疾病的发生？除了调整饮食，科学运动外，很多中医专家都曾在《养生堂》节目中推荐——用绞股蓝制作代茶饮，调节血脂。
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绞股蓝有调节血脂、延缓衰老的作用，被称为“第二人参”，因为它含有人参的四个活性成分，具有人参的作用，但不会上火，又因为多生长在南方，也被称为“南方人参”。
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年近90岁的国医大师徐经世，曾经在节目中说过，自己每天都会喝一杯绞股蓝茶来养生保健，每天10克，不仅可以调节血脂，还可以辅助降压、降糖、延缓衰老。
▲徐老在节目中讲解绞股蓝
现代药理研究发现，绞股蓝中的绞股蓝皂甙可以帮助降脂、降压、抗癌，它对大脑、心脏、肝脏有很好的保护作用。
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来源：BTV养生堂
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