营养物质|常吃这4种食物，不仅身体健康，多年的血栓也没了蚕豆|血液粘稠度

血栓的形成带来的危害是不容忽视的，甚至威胁生命，而且近年来相关调查数据显示血栓疾病越来越年轻化，未来这一疾病将会给我们的健康造成极大的威胁，因为不管是预防还是治疗都需要我们重视。接下来的内容中给大家介绍5种有利于溶解血栓的食物。
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1、槐米槐米中所含的芸香甙克帮助提高血管的韧性和弹性，帮助预防已存在血栓的血管发生破裂出血，因此有血栓的人群常吃一些槐米也是十分有好处的。2、桑叶桑叶中所含的多糖、黄酮类等物质克帮助降低血液粘稠度，同时还能够帮助调节心率，因此常用桑叶泡水喝对治疗和预防血栓也是非常有帮助的。
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3、花生花生中所含的白藜芦醇，是一种能够抗氧化的物质，同时还具有削弱血小板凝集力以及浓缩血液的作用，因此对治疗和预防血栓都是十分有好处的。另外花生所含的不饱和脂肪酸可帮助很好的控制血压和血脂。
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4、蚕豆豆类食物的蛋白质含量都是比较可观的，而蚕豆富含蛋白质的同时还含有丰富的叶酸、烟酸、磷脂等营养物质，都是能够很好的帮助体内脂肪代谢的，减少血管中的胆固醇和甘油三酯，对治疗和预防血栓都非常有帮助。上述文章介绍的这4种食物不仅对治疗血栓有好处，其实也可以很好的帮助提高我们人体的机能，有需要的朋友们建议平时可以多吃。