延缓|4个信号提示卵巢“要罢工”，研究发现卵巢保鲜法，科学延缓衰老新华网|超重|饮食习惯|糖尿病

大家都知道，卵巢是女性体内的秘密花园，对于女性发育、生殖、内分泌功能等作用重大。但是卵巢也是女性体内比较容易衰老的一个器官，一般在48岁到50岁进行衰老期，但有人的卵巢在40岁之前就出现“罢工”行为，即所谓的卵巢早衰，严重时可影响女性的生殖健康。

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导致卵巢早衰的因素比较多，比如原发性的、长期接触染发剂等化学元素、不良生活习惯、化疗等医疗行为破坏等等。卵巢早衰目前有越来越年轻化的趋势，有些女生在20多岁就被诊断出卵巢早衰，或可导致不孕不育。

医学上主要根据卵泡的数量、卵巢功能的内分泌学指标等诊断是否出现卵巢早衰。一般来说，同时符合3个条件，可认为是患上卵巢早衰。即年龄小于40岁，闭经的时间超过6个月，且两次血FSH≥40mIU/m（间隔超过1个月）。

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有些人并不知道自己已经患上了卵巢早衰，苦苦要不上孩子去医院检查才知道，有些人还会错过最佳的治疗时间。因此女性朋友要多观察自己身体状况，当快出现或者正面临卵巢早衰时，身体是会表现出一些信号的，提示你该重视起来了，及时去医院检查以免情况越拖越严重。

1.生殖系统方面的表现

月经不调，比如有时候量多到渗透衣服，有时候量很少。隐私部位比较干涩，同时对夫妻生活欲望降低或没有欲望。

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【 延缓|4个信号提示卵巢“要罢工”，研究发现卵巢保鲜法，科学延缓衰老】2.外表方面的变化

雌激素充足的女性，体态丰腴、皮肤光滑洁白、有弹性。但当雌激素分泌不足时，则会发现黑眼圈和色斑慢慢爬上脸，皮肤弹性变差、干燥缺水，另外小腹赘肉增多、腰围变粗，头发也失去光泽，变得爱脱发。

这都是在生活习惯和饮食习惯没有发生改变的前提下，如果因为减肥或者生病，也会导致某些问题出现，要注意进行分辨。

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3.泌尿系统方面

可能会出现尿频、尿急以及尿失禁的情况。

4.神经系统方面

容易焦躁、易怒、莫名其妙地哭泣、头痛健忘、失眠，另外还会发现自己流汗的次数也比较频繁了，这些跟雌激素的减少也有很大关系。

当40岁以下的女性出现这些问题时，可以去医院检查一下，是否身体出现了问题，以便能够及时解决。

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日常生活中如何给卵巢“保鲜”？

研究发现，超重、孕期的营养、吸烟喝酒、以及经常熬夜、接触化学物品等是导致卵巢早衰的因素。

因此，为了给卵巢保鲜，大家首先要做的就是养成良好的生活习惯、改变自己以前的不良习惯，比如戒掉烟酒，离开化学物质超标的工作环境和生活环境等、适当地进行锻炼、控制体重等等。

此外，医学的发展也为卵巢的保养提供了更多的机会。比如抗氧化损伤、调控影响卵巢衰老的基因和小分子RNA、生殖干细胞等也都能为广大女性造福，希望以后科学的能越来越完善。

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最后还想说一点，有些美容院打出了“卵巢保养”的名号，其实并没有任何作用。她们的噱头是采用按摩的方式将药物揉进卵巢，随后进行保养。

但是卵巢的位置是在盆腔的深部，通过按摩的方式根本无法直达卵巢，充其量只能在皮肤表面吸收，所谓的卵巢保养也只是无用功。

希望女性朋友们在做这类保养时，能够事先了解一下，三思而后行。浪费钱是小事，耽误了病情就是大事了。