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今天的健康话题是：吃完茄子一小时之内，不能碰此物，偏偏很多人犯错误，早知早好【了解茄子的好处】好处之一：延缓衰老茄子中的维生素E具有防出血和抗衰老的功效，适量的吃些茄子，能够维持血液中胆固醇水平稳定，并且能够增强人体内抗氧化物的活性，有效降低了体内自由基，对延缓衰老有着积极意义。好处之二：降血脂
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茄子所含的皂苷类化合物，不仅能解热、镇静，而且能调节机体，有效抗疲劳，还能降血脂呢。日常饮食油腻又疲劳的上班族，一定要多吃茄子！好处之三：保护心血管
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茄子还富含维生素P，能增强人体细胞粘着力，还能增强毛细血管弹性，防止血管破裂，因此心血管不太好的朋友，可以多吃些茄子。【吃完茄子一小时之内，不能碰蟹肉】茄子不能和蟹肉一起吃，茄子和蟹肉都属于寒性食物，两者同时食用非但不会吸收营养，反而会引起腹泻腹痛。你喜欢吃茄子吗？以上图片来源于网络

• 茄子|冬天必吃这菜 搭配大蒜一起吃！活血化瘀又通便几块钱一大盘
• 焖鸭肉|数九寒天，这菜三天两头必做，滋补去燥又鲜美，吃完浑身暖乎乎！
• 睡眠质量|苹果和此物一起煮，每天一碗，睡得香，精神好，女人常喝皱纹少！
• 皮肤|黑豆和此物一起煮，每天吃一次，皮肤细腻了，白发变黑发
• 食欲素|吃完饭就犯困 是大脑供血不足吗？
• 腹泻|多吃韭菜身体好，却不能与此物一起吃，“别让无知害了你”
• 蜂蜜|菊花和此物是“天生一对”，经常泡茶喝，养肝明目，越喝越健康
• 食用|豆腐皮不能与此物一起食用，却有很多人还不清楚，记得告诉身边人
• 葡萄干|葡萄干和此物一起泡，每天一杯，气色足了，软化血管，早食早受益
• 可溶性纤维|糖尿病的救星来了，山药和此物搭配，有效的降血糖