【功效】活血祛瘀，养血行气。
【 气滞|身体一碰就淤青？血瘀体质百病生！疏通淤血该怎么做】 山楂红糖汤
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【材料】山楂10枚，红糖适量。
【做法】山楂冲洗干净，去核打碎，放入锅中，加清水煮约 20 分钟，调以红糖即可。
【功效】活血散瘀。
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注意
活血化瘀的食疗方不宜久服，可间歇服用。久服易耗散人体真气，反而会加重血瘀程度。
另外，活血化瘀的药物，孕妇忌服，如果有病非要服用，必须由医生来处理才可以的。
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