癌症,一个让人听了就毛骨悚然的词,尤其是到了晚期,基本上相当于被判了“死刑”。在很多年轻人看来,癌症离自己很遥远,只有年纪大的人才容易得。但事实上,年轻并不是“免得癌症金牌”。近年来研究数据表明,癌症正呈现年轻化趋势。据估算,2018年约有120万癌症病例和40万癌症相关死亡发生在15-39岁的人群中。年纪轻轻的,为什么会得癌呢?不得不说,和现代人的不良生活习惯脱不了干系。
12岁小学生癌症晚期
妈妈悔恨痛哭:
他经常熬夜,生活习惯很差
12岁,一个天真烂漫,本该在学校无忧无虑上学的年纪。但命运却给湖南的12岁男孩小佳(化名)开了个“玩笑”。前段时间,黄女士发现儿子小佳的左边锁骨上长有一鹌鹑蛋大小肿块,质地较硬,不痛不痒。
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于是连忙前往医院就诊,经过相关检测后,结果出来了,肺癌晚期,且病理提示肿瘤恶性程度高,预后极差。也就是说,治愈的可能性极低极低。12岁,真的太小了,人生才刚刚开始。就连主治的医生都表示,小佳是他从医生涯中遇到的年纪最小的肺癌患者。一般来说,肺癌发病年龄平均为60岁,但这么小的孩子得肺癌,到底是何因?据医生分析,(肺癌)低龄化可能跟生活习惯、饮食习惯、作息、精神压力有关系。
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而小佳的妈妈也表示,儿子的生活习惯的确很差。“儿子没怎么吃过早餐,中晚餐也是我们追着喂才吃上半碗饭菜。白开水基本不喝,渴了就喝碳酸饮料、果汁。特别喜欢玩手机游戏,有时深夜趁着大人睡着,就会偷偷拿手机玩耍,导致经常熬夜,生活作息不规律。”
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【 食管癌|12岁男孩癌症晚期,妈妈崩溃说出几个细节!不想下个得癌的是你,他的错千万别犯】图源/网络
冰冻三尺非一日之寒,癌症的发生也并非一朝一夕,很多人们不曾注意的习惯,其实就是诱因。
癌症最爱的7种生活习惯
沾一个,癌近一分
1、抽烟——肺癌
烟草中的有害物质至少250种,致癌物质高达50多种。常见的有尼古丁、一氧化碳、氢化氰、挥发性亚硝胺、苯、焦油等有毒物质。无论主动吸烟还是被动吸烟,这些有毒化合物都可吸附形成颗粒,被人们深吸入肺,甚至直接进入肺泡,通过血流对全身造成危害。研究证明,吸烟可诱发肺癌、喉癌、口腔癌、食管癌、胰腺癌等。很多老烟枪得肺癌,就是拜吸烟所赐。即使是二手烟、三手烟,对人体的危害也不可小觑。二手烟中含有焦油、阿摩尼亚、尼古丁、悬浮微粒、PM2.5、钋—210等,超过4000种有害化学物质,以及数10种致癌物质。可以说,吸烟害人害己。
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2、喝酒——肝癌
酒精对人体的影响,主要来自乙醛。乙醛是酒精在人体里的代谢产物,它就像家装污染中的甲醛一样,摄入多了,会在人体内大量囤积,引起肝脏的损伤和炎症。其对肝脏的危害是逐步累积的,随着量的增加和饮用时间的延长,从酒精性脂肪肝→酒精性肝炎→酒精性肝硬化,最后导致肝癌。超量的酒,多喝一滴都是向肝癌多靠近一步。尤其是喝酒脸红的人,如果长期大量喝酒,患癌的风险会高于其他人。因为其体内酒精代谢酶较少,易致乙醛在体内堆积,造成血管扩张,表现为脸红。所以,最好做到滴酒不沾。
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3、熬夜——激活各种癌细胞
说到熬夜的危害,很多人觉得就是皮肤变差,长黑眼圈而已。实际上,熬夜的危害远不止如此。经常熬夜的人,更容易得癌症。我们身体里,有原癌基因和抑癌基因,原癌基因就是可能激起细胞癌变潜能的那一类,抑癌基因就是抑制肿瘤产生。当我们有一些不良生活习惯时,比如经常熬夜,原癌基因就可能被激活,抑癌的变弱,癌细胞就来了。有研究表明,夜班工作达30年以上的女性,患乳腺癌的几率增加2倍。
4、无肉不欢——大肠癌
不爱吃素,无肉不欢,尤其是爱吃红肉(如猪牛羊肉等),会提高患大肠癌的几率。肉类摄取过多,多余的营养物质就成为细菌的温床。在细菌的作用下,肉类中富含的蛋白质、脂肪等物质迅速腐败,产生对健康极有危害的物质。肠黏膜长期遭受有害物质的“熏染”,“炎症——坏死——再生”的过程不断轮回,就会发生恶变。所以,建议大家一天红肉的摄入量控制在50~75克为宜,尽量吃鸡、鸭、鱼肉等白肉。
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