【 受试者|吃鸡蛋真能降血脂?】日前,中国医学科学院阜外医院顾东风院士团队,发表的一项研究结果显示:每周食用3~6个鸡蛋,对血脂各指标有利。本次研究共纳入了60952名成年人,结果显示,每周吃鸡蛋3~6个的受试者:总胆固醇降低了0.606mg/dl、甘油三酯降低了1.465mg/dl、低密度脂蛋白胆固醇降低了0.848mg/dl、非高密度脂蛋白胆固醇降低了1.071mg/dl、高密度脂蛋白胆固醇(好胆固醇)升高了0.461mg/dl。之前该团队还曾纳入了102136名受试者进行研究,并得出结论,每周食用3~6个鸡蛋,心血管疾病风险、全因死亡风险都是最低的。(via养生中国)
文章插图
来源:广东12320
- 85岁高龄老人独自居住在山上吃白石崖,老人喊了好几个名字
- 人到中年背弃婚姻,离婚之后男人与女人谁会更吃亏?
- 田静:该吃的苦要吃,要存的钱要存,不必讨好所有人
- 泥螺|生吃泥螺肝受损最好先煮熟
- 酒精|医生的春节嘱咐:过年别喝酒,喝酒别吃药,5种药物“说走就走”
- 黑豆|今日起进入“五九天”!养生切记“五大忌”,多吃四个“一”,预防三种病
- 黄花菜|这是平价营养的“小人参”,三种吃法,美味又健康
- 发黄|“炫迈砂糖橘”热潮来袭,有人吃到住院 医生:一次不宜吃太多,吃前应做好清洗
- 美白护肤|聪明女性要多吃3种蔬菜,营养丰富、美白护肤,早吃早好!
- 王禾|“炫迈砂糖橘”热潮来袭,有人吃到住院 医生:一次不宜吃太多,吃前应做好清洗