多汁|秋葵洋葱都靠边，它才厉害，1块钱一斤，润肤嫩白、抗衰老、抗癌洋葱

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牛皮菜是我国北方夏淡季节的常见食用叶菜，鲜嫩多汁，适口性好。菜叶片富含还原糖、粗蛋白、纤维素、以及维C、钾、钙、铁等微量元素，具有清热解毒的功效。?
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另外牛皮菜的营养价值是特别高的，含有还原糖、粗蛋白、维生素及大量的钾、钙、铁等微量元素，牛皮菜含丰富的膳食纤维，有润肠通便的功效。
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其次牛皮菜鲜嫩多汁，含有大量的维生素C，维生素C有抗氧化、抗衰老、美白淡斑的作用，牛皮菜有美容养颜的功效，女性朋友可以多吃。你又吃过牛皮菜吗？下期小编教大家炝炒厚皮菜，喜欢的关注一下。本文图片取自网络，如有侵权请联系删除！看完小编的文章，各位看官们有什么想说的吗？有的话可以在评论区评论噢，您的点赞跟评论可以给小编带来更多的动力，明天小编将会继续给大家呈现出更多精彩的内容，希望大家能多多支持！