苹果和此物一起煮,每天一碗,小肚子不鼓了,一夜无梦睡的香!
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苹果含有大量的果酸,能促进消化,帮助排出体内黑臭宿便,有很好的减肥瘦身的效果!
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苹果和小米一起煮,减肥效果翻倍,每天一碗,大肚腩不见了,腰身越来越细,而且还能缓解失眠,提高睡眠质量!
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