桂圆和此物一起煮,气血足了,皮肤细腻又白皙,子宫也越来越干净
吃食不挑剔,说话有条理,走路稳健。食物尽量选择高蛋白、多纤维、低脂肪、少热量的,少食多餐。体不练不强壮。水停百日生毒,人闲百日生病。不登高山,不见平地;不经锻炼,不会坚强。大家好,一起分享健康知识。
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桂圆含有丰富的维生素、微量元素、铁质等,经常吃桂圆能够补充足够的铁质,预防缺铁性贫血,气血足了,皮肤白里透红,还可以淡化色斑和皱纹,抑制黑色素沉淀,使皮肤细腻白皙又有弹性。
桂圆对子宫癌细胞的抑制率超过90%,妇女更年期是妇科肿瘤好发的阶段,适当吃些龙眼有利健康,经常吃桂圆能够促进子宫的排毒,子宫越来越干净,人也更显年轻。
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健康搭配:桂圆红枣茶
将红枣洗干净之后用小刀对半切开,然后把红枣里面的枣核挖去,而且也要将桂圆中的外壳和内壳去掉,将所有的食材放到一个小锅里面放水,大火烧开之后再烧半个小时,直到水分收干,然后放凉之后倒入蜂蜜搅拌均匀,再装进一个小玻璃瓶内,在吃的时候取一小勺出来,然后用温开水冲开就可以喝了。
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【 红枣|桂圆和此物一起煮,气血足了,皮肤细腻又白皙,子宫也越来越干净】红枣具有补血的功效,桂圆具有安神的功效加起来效果会更好。每天喝一杯,气血足了,皮肤细腻又白皙,子宫也越来越干净。
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