南瓜泥|红枣和“它”搭配，金子都不换，补血防脱发，人到中年女性要常吃人到中年|木薯粉|南瓜泥

红枣和“它”搭配，金子都不换，补血防脱发，人到中年女性要常吃！它就是芋圆了，很多人一定都还不知道吧，芋圆就是用木薯粉和南瓜泥做成的，营养师大乔就曾说过，芋圆含有丰富的膳食纤维和维生素，有着很好的补脾健胃和润肠通便功效，而红枣是补气养颜之物，它们二者搭配，比金子还要珍贵，尤其是女人一定要多吃了，调理身体，气色好！下面小编教给大家的就是芋圆红枣糖水的做法，口感Q弹滑润，营养又美味，千万别错过，快来看看小编是怎么做的吧
芋圆红枣糖水

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By 暮色影子
配料：
木薯粉 200克、南瓜泥 100克、阿胶枣适量
烹饪步骤：
1.南瓜蒸熟，按压成泥，如果喜欢更细腻的南瓜泥，可以用料理机打

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2.南瓜泥里边加木薯粉。

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3.混合南瓜泥和木薯粉。

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4.混合无干粉状态，用手揉成面团。

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5.取一小块面，搓成手指一样粗细的面条。

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6.把搓好的面条切成小块，不要切太大的块，大的很不好煮。

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7.切好后用手揉圆，也可以不揉圆。按照个人的喜好弄。

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8.开水下锅煮芋圆，刚刚下锅芋圆会在锅底。

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9.煮开锅慢慢的芋圆会浮上来了。小火煮芋圆，煮到芋圆透明就煮好了。

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烹饪小贴士：
大枣对女性朋友具有特殊的养血安神、美容的作用，每天用3-5颗大枣泡水喝，具有养血美容的功效。
选购技巧
1、看红枣蒂端，如果蒂端有穿孔或粘有咖啡色粉末的，说明果肉已经被虫蛀了。
2、手攥着红枣，感觉坚实的枣粒干肉质是细腻的，是佳品；手感松软粗糙的尚未干透质量则较差；湿软而粘手的，表明很潮不能久贮。
3、剖开红枣，肉色淡黄、细实，没有丝条相连，入口甜糯的质量好；肉色深黄、核大，有丝条相连，口感粗糙，甜味不足或带酸涩味的质量差。
大家学会了吗?
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