陈双|健康吃月饼，一天最好不超半个行业|万军伟|标准体系|指南|管

吴阿姨爱吃甜食，尤其爱吃月饼。不曾想，最近，一天之内贪吃了几块月饼后，她出现腹痛、胃痛、恶心、呕吐等不适症状。医生看诊后提醒，月饼含有极高的热量，是名副其实的“脂肪炸弹”，正常人食用高油高糖的月饼，一次吃四分之一至二分之一个为宜，像吴阿姨患有高血脂、高血压的人群，只能浅尝辄止。
湖南中医药大学第一附属医院脾胃病科副主任医师徐寅提醒，每年中秋节期间，经常有人因食用月饼不当而致病。患有心脑血管疾病，如冠心病、高血压病、高血脂症等人群不适宜食用莲蓉月饼、蛋黄月饼、鲜肉月饼等高脂肪月饼。患者食用后，血液中的血脂含量会迅速升高，血液变得更加粘稠，更容易诱发心脑血管疾病。
同时，胆结石、胆囊炎病人吃了高脂肪月饼后，会刺激胆囊收缩，促进胆汁分泌，容易引起这类疾病复发，甚至可以诱发急性胰腺炎。
冰淇淋月饼、巧克力月饼属于高热量月饼，患有心脑血管疾病、糖尿病、胃肠道疾病的人群都应谨慎食用。普通月饼的制作需要高温烘焙至少25分钟，但冰淇淋月饼没有这道工序，因而更容易感染细菌，过度食用冷饮也容易引起腹痛腹泻。
【 陈双|健康吃月饼，一天最好不超半个】徐寅提醒，选购月饼时要注意，月饼表面塌斜、露酥、凹缩、跑糖，或是包装袋内有水蒸气等情况，应慎重购买，购买的月饼的外包装应标明名称、配料清单、净含量、生产日期、保质期等。全媒体采访人员徐媛通讯员陈双
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