肝病|为何胰腺癌总是晚期才发现？它擅长伪装成4种小病，别傻傻分不清( 二 ) 糖尿病

2、避免暴饮暴食酗酒
暴饮暴食酗酒是引起慢性胰腺癌的重要诱因，长期慢性刺激易导致胰腺发生癌变。
3、不抽烟
烟草内含有多种致癌物质，长期吸烟的人群患上胰腺癌的风险比不吸烟人群增加3倍以上，吸食越多烟草的人群患病率越高。

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4、多运动
坚持运动可以让身体免疫力加强、增强体质，是预防癌症发生的重要措施。
5、远离致癌物
萘胺苯胺等化学物质有致癌风险，在生活中要尽量避免接触，一些无法避免接触的人群要注意做好防护工作，并定期体检。
胰腺癌虽然可怕，但是并非不可预防，在生活中要保持有健康的生活习惯，一些高危人群还需要注意定期进行体检。#医生来辟谣#
参考资料：
[1]《有种癌症一发现就是晚期！只因你忽略了这3个信号》.新华社.2018.3.26
[2]《胰道中国 | 吴河水教授：兼顾基础研究和临床转化，胰腺癌诊疗之路任重道远》.中国医学论坛报今日肿瘤.2021.6.21
[3]《糖尿病还是胰腺癌，你可千万别弄错了！》.医学微视.2017.11.08
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