科普【吃盐警戒值：6克/天】食盐过多摄入 ， 与高血压、心血管疾病有着密切的关系 ， 还会加重胃黏膜损伤、加速骨质疏松 ， 而且盐摄入过多 ， 皮肤也会变差 。 无论是为了健康还是美 ， 控盐都是至关重要的 。 建议：每天吃盐的量不超过6g 。 零食、酱菜、午餐肉等加工食品少吃 。 （via 科普中国）
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【吃盐|吃盐警戒值：6克/天】来源： 广东12320
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