反流|长期“反酸”,你值得注意!

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有数据显示
在我国
每100人中就有7个胃食管反流病患者
且发病率逐年升高
部分经济发达地区
可以达到17%

什么是胃食管反流病?
简单点说就是胃或十二指肠的内容物反流至食管,导致酸性的胃液对食管表面的黏膜造成伤害。
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在我们人体中,食管和胃的连接处存在食管下括约肌,其功能就是引导食物从食管到胃并避免胃内的物质反向逆流。
但随着年龄、生活习惯等因素的影响,会出现食管下括约肌一过性松弛,导致食管蠕动功能减弱和廓清能力下降,从而导致胃食管反流的发生。在胃食管反流病的诸多发病因素中,食管下括约肌功能障碍导致食管下段静息压力降低,一直被认为是胃食管反流病的最重要的因素。
由于这种食管下括约肌的松弛,原本待在胃和十二指肠的内容物会反流到食管,从而引起烧心反酸等症状。
胃食管反流病有哪些症状?
症状表现多样且轻重不一,其中最典型的症状为烧心和反酸
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其次还伴随一些非典型症状,如胸痛、吞咽困难、上腹不适、胸骨后异物感、咳嗽、哮喘等。
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这是因为反流同样可以导致咽、喉、气道等食管以外的组织伤害,由于很多症状不易被关联,从而忽略了对本病的诊治。
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胃食管反流病如何预防?
良好的生活习惯,可以有效地预防胃食管反流的发生,而对于已经患有胃食管反流病的朋友,有数据表明,约20%的患者可以单纯通过调整生活方式来有效改善症状。
1、饮食一定要规律,每餐八分饱即可,细嚼慢咽,不可暴饮暴食,睡前2-3小时不进食
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2、如有夜间反酸可适当抬高床头
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3、戒烟戒酒
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4、保持心情愉悦
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反流|长期“反酸”,你值得注意!】图片来源于网络