尿液|夏天出汗多喝水少小心结石“找上门” 肾结石

今年6月上旬，被肾绞痛折磨得满头大汗的王先生来到大连市第三人民医院就诊，被确诊为肾结石。医生表示，夏季是泌尿系统结石发病高峰期，建议市民要格外注意饮水充足，保证足量尿液，避免结石的形成。
泌尿系统结石患者近期明显增加
49岁的王先生腹痛半个多月，就诊时出现间断性上腹部绞痛、肾脏叩痛以及血尿症状，上腹CT显示左输尿管上段、左肾多发结石，左输尿管及左肾盂扩张、积水，被确诊为肾结石。入院后泌尿外科医生给予止疼解痉治疗，最终采用超声碎石取石术将位于肾盂和输尿管上的结石取出。如今王先生已康复出院。
据市三院泌尿外科主任于学炜介绍，泌尿系统结石与季节、饮食、用药等多方面因素有关，夏季是发病高峰期，人体排汗和呼吸丢失的水分增加，导致尿液浓缩，尿中钙、草酸、尿酸和胱氨酸等浓度升高会促使泌尿系统结石形成。于此同时，夏季日照时间延长，人体合成维生素D增加，体内钙的含量增加，尿钙排泄增高，易形成结石。“我们6月份接诊的泌尿系统结石患者数量就比5月份增加了一倍。”于学炜说。
从饮食上看，水分摄入不足也会导致尿液浓缩，过量摄入动物蛋白、钠、钙，长期低镁饮食，维生素A、B6缺乏时也会增加泌尿系统结石的风险。饮用水未经过净化，含有较多矿物质也可能会增加结石产生的风险。
此外，药物因素、代谢异常、尿路因素都可能导致泌尿系统结石的形成。
如何预防泌尿系统结石？
于学炜建议，要坚持饮水，保证足量尿液。防止尿石结晶形成，减少晶体沉积，延缓结石增长速度。若患者结石合并感染，大量的尿液可促进引流，利于含有细菌的尿液及时排出体外，有利于控制感染。
对于已经接受手术治疗的结石患者来说，可以通过分析结石成分，从可控因素入手，预防结石再发：尿酸结石患者应低嘌呤饮食，多吃鸡蛋、牛奶、水果和蔬菜，碱化尿液。忌食动物内脏，肉类、蟹、波菜、豆类、菜花、芦笋、香菇等也要尽量少吃；胱氨酸结石患者应限制含蛋氨酸较多的食物，如肉类、蛋类及乳类食品；草酸钙结石患者应多吃低草酸、低钙的食物，如尽量少食用菠菜、海带、香菇、虾皮等食物；磷酸钙和磷酸镁氨结石患者应多吃低钙、低磷食物，少食豆类、奶类、蛋黄食品。

文章插图

半岛晨报、39度视频采访人员黄凤桐
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