陈朝明|固护阳气，抓住夏天机会养好冬天的“老毛病” 夏至一过

【陈朝明|固护阳气，抓住夏天机会养好冬天的“老毛病”】夏至一过，烈日炎炎便成了“常驻” 。伴随着气温升高，人体各方面的活力也变得越来越旺盛，在中医理论里这可是个固护阳气的好时节。现代人的生活方式，实际上对阳气容易造成不小的损耗。若是能在夏天养好阳气，很多“犟脾气”的冬季好发作的慢性病便可得到缓解。冬病为何可在夏治？又该如何调养呢？本期大咖健康课，南京中医药大学附属南京中医院针灸科主任医师陈朝明就为您送上“冬病夏治”的妙招。通讯员夏凡
扬子晚报/紫牛新闻见习采访人员吕彦霖摄制于房浩陈普龙（实习）
【大咖小传】
陈朝明，南京市名中医，南京中医药大学附属南京中医院针灸科主任医师，教授，硕士生导师。江苏省针灸学会理事、急症专业委员会副主任委员，南京针灸学会副理事长，脊柱病专业委员会主任委员。南京中医药学会整脊专业委员会主任委员。
从事临床医、教、研工作三十余年，曾主持针灸治疗慢性便秘、胃食管反流病、尿失禁、慢性萎缩性胃炎、泌尿系结石、肥胖病，下肢静脉曲张等的科研工作，擅长针灸、经络整脊疗法及火针、芒针、腹针、穴位埋线等治疗脊柱相关病、胃食管反流、抑郁症、腰突症、颈椎病、小儿抽动症等疾病。
守护阳气，就像烧旺“人体蒸笼”的那团“火”
阴和阳，这在中医中是常常被提及的一对概念。怎么理解阳气呢？陈朝明形象地将阳气比作是人体的“一团火” ， “人体就像一个大的蒸笼，如果蒸笼下的火比较旺盛的话，那么蒸汽就冲得到处都是。气体就从蒸笼里喷出去，身体才不会留下一些杂物。 ”陈朝明告诉采访人员，这就像蒸米饭、馒头一样，蒸得旺盛才能蒸得好。
陈朝明指出，由于阳气的不足，增长的“水湿”、痰湿就会积聚在体内，相当于锅盖上积了很多的水垢，这个时候就会产生很多的疾病， “比如说女性的乳腺结节、子宫肌瘤、甲状腺肿大，以及各种各样的囊肿，如肝囊肿、肾囊肿等等。 ”陈朝明表示，痰湿脂浊在体内潴留，导致高脂血症、高血糖、高尿酸血症、高血压等代谢性疾病的同时，也会使正常营养物质不足，造成人体机能的一些减退， “尤其是在呼吸、消化、免疫系统都容易出现一些问题。 ”
而人们常说的冬病夏治，为什么夏天是治“冬病”的好时机呢？陈朝明告诉采访人员，夏天是人体阳气最旺盛的时候，外界的气温也相当“热情高涨” ，此时结合中医的疗法，为阳气“推波助澜” ，便可起到事半功倍的效果，从而达到治疗疾病和预防疾病的目的。
多种疾病都是针灸的重点“狙击”对象
常言道， “一针，二灸，三用药” ，针灸是一个具有悠久历史的中医治疗方法，且其应用相当广泛。如果你只有在腰腿痛，或者遇上中风、面瘫之类的疾病时才想到针灸，那你可就有所不知了。陈朝明介绍，针灸在治疗很多疾病中已有不容小觑的“地位” 。那么哪些人群适合将“冬病”放在夏天来治？陈朝明指出，有患呼吸系统疾病、免疫系统疾病、消化系统疾病、运动系统疾病，以及虚寒类疾病和亚健康人群可要把握夏季固护阳气的好时机了。
陈朝明指出，呼吸道疾病，包括支气管哮喘、气管炎，以及一些气道的高张状态，比如有一点小的刺激就咳嗽、过敏，还有过敏性鼻炎、慢性咽炎，慢性喉炎都可以通过冬病夏治来进行很好的调理。
同时，针灸在治疗胃肠道疾病上也“赫赫有功” 。陈朝明表示，当胃肠道功能比较弱的时候，也易导致体内消化吸收的功能减退。 “像是经常容易腹泻，便秘，甚至还有一些IBS患者就是一会儿便秘一会儿腹泻的这类疾病，也可以通过夏季贴敷治疗得到很好地缓解。
此外，老年人和小朋友也常常是冬病夏治的受益者。陈朝明告诉采访人员，一些骨关节病，比方说风湿、类风湿，还有一些老年人经常出现的老寒腿、骨性关节炎等骨关节方面的问题都是冬病夏治的重点“狙击”对象。而对于体质偏弱需要调理的小朋友来说，避开有些风险的针和灸，采用穴位贴敷更是相当安全靠谱的选择。 “小朋友的皮肤比较娇嫩，那么我们给他们贴敷的话，只要贴很短的时间就可以起到很好的效果” ，陈朝明说。
诊室面对面：穴位贴让孩子哮喘不再“找上门”
冬病夏治是一个长期的过程，小朋友则是用穴位贴敷疗法夏季治冬病的“大军” 。 11岁的奇奇（化名）就是令陈朝明印象很深的一个小病友。三年前，奇奇第一次来看诊时患有严重的哮喘， “小朋友试过各种西药治疗，但因此导致胃肠功能不好，身体看起来很羸弱、很瘦，没有精神。不仅如此还影响了他的学习。 ”

陈朝明|固护阳气，抓住夏天机会 养好冬天的“老毛病”

陈朝明|固护阳气，抓住夏天机会养好冬天的“老毛病”