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Slowtime|慢时光
文/图蘼
慢时光原创 ， 转载请联系
最近 ， 一组李若彤和张丰毅的健身照刷爆全网 。

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（图片来源于网络 ， 如有不当请联系删除）
照片里 ， 李若彤身穿露腰健身服 ， 而张丰毅直接赤裸上身 ， 两人不仅没有肚腩 ， 还依稀可见两人腹部和手臂上的肌肉线条 。
这让许多网友都非常感慨 。
要知道 ， 李若彤今年55岁 ， 而张丰毅65岁 ， 可这身材状态却比不必二三十岁的年轻人差 。
一个身材窈窕有致 ， 一个身材挺拔健硕 ， 再加上茂密的秀发和灿烂的笑容 ， 状态是肉眼可见的好 。

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很难想象 ， 这竟然是两个加起来满120岁的“老年组合”所拥有的的身材与面貌 。
有人说 ， 这都是归功于他们日常对自己身材的严格管理 。
这让我不得不感慨：果然 ， 运动+自律 ， 就是最好的保养 。

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所有你想要的样子 ， 都得靠自己来雕刻
李若彤喜欢健身 ， 经常会在网上分享自己健身后的体态 。
每次看到她晒出来的照片 ， 都会令人感慨：这不是55岁 ， 这是25岁吧 。
仿佛年龄对她来说只是个数字 ， 根本看不出岁月在她脸上留下的痕迹 。

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而这都得益于她十年如一日的自律 。
如果有时间 ， 她一周健身7次都有可能 ， 若是忙 ， 也会抽空至少健身三次 。
跑步、瑜伽、跳绳、平板撑…… ， 都是她常做的运动项目 。

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即使是疫情期间 ， 不能出门 ， 或是在隔离 ， 她都会带上瑜伽垫 ， 跳绳等轻便器材 ， 每天坚持锻炼 。
除此之外 ， 她还会经常分享她的健身视频、健身餐和健身教程给网友 ， 并号召大家一起参与 。
在李若彤看来 ， 不管多少岁 ， 只要你努力 ， 愿意健身 ， 好身材就会随之而来 。

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【Slowtime | 慢时光文/图蘼慢时光原创,转载请联系最近,一组李若彤和张丰毅的健身...|李若彤、张丰毅私照曝光：纵欲的人生，有多可怕？】虽然60岁在一些人眼里 ， 是一个老年的年纪 。
但在不设限的张丰毅眼里 ， 却预设着人生更多的可能性 。
为了拥有更好的体型和更健康的身体 ， 他不抽烟不喝酒 ， 每天早起跑步 ， 只要不拍戏 ， 他就会去健身房锻炼 。
而即使拍戏 ， 他也会拍摄健腹轮等健身器材 ， 在拍戏间隙抽空训练 。
所以 ， 即使已经60+的年龄 ， 他的身体也依旧惊艳了很多人 。

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就如之前她参加综艺节目《真正男子汉》 ， 在某一场赤膊上阵的训练中 ， 与一群二三十岁的年轻人相比 ， 他的身材却毫不逊色 。
不仅如此 ， 在参加的6位明星中 ， 他年纪最大 ， 体能也是最好 ， 最快完成任务的 。

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俗话说：你有多自律 ， 就有多好看 。
李若彤和张丰毅的努力 ， 都让我们感受到了身体状态真的跟年龄无关 。
日复一日自律的健身 ， 让他们与同年龄段的人相比起来 ， 有了一种独特的样貌和光彩 。
也因为如此 ， 找上他们的工作和剧本源源不断 。
李若彤和张丰毅两个人 ， 让我知道 ， 所有你想要的样子 ， 都得靠自己来雕刻 。
也让我知道 ， 那些能掌控自己身材的人 ， 往往也能掌控自己的人生 。

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纵欲的人生 ， 有多可怕
每一个不自律的行为 ， 都会给我们带来极大的痛苦 。
很多人都说 ， 年轻是朝气蓬勃的表现 。

稿源：(娱记掌门)

【】网址：/a/2021/0627/062G14B462021.html

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