檀中穴|气能“气”出病来吗？教你按摩三个穴位，帮你解解气，早看早知道莲藕|雌激素|葛根|营养物质

人在家庭生活、工作、处事中，由于各种原因。难免都会有生气的时候。这也是人之常态，但是经常生气的话就不好了，因为经常生气对我们的身体伤害是非常大的。到底会给我们的身体带来哪些伤害呢？

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气能“气”出病来吗？教你按摩三个穴位，帮你解解气，早看早知道
经常生气，对我们的身体有哪些伤害？
1、伤害肝脏
假如经常生气，人体自身就会分泌出一种叫茶氨酚的物质。这种物质会作用于中枢神经系统，导致毒素的产生，会引起肝脏运行不畅等多种问题。

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2、伤害免疫系统
在人体生气的时候，人体就会产生一种皮固醇，皮固醇就是一种压力蛋白。这种压力蛋白如果积存过度，就会阻碍免疫细胞的运行。同样也会使生气者免疫力，还容易引发各种疾病。

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3、脑细胞衰老加快
情绪对大脑也有一定的影响，会使大脑功能衰弱，导致脑血管压力增大，氧气变少，致使大脑缺氧，脑细胞加速衰老。

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4、伤害肺
在人体生气的时候，血液流向心脏的速度就会加快，这时候就需要补充足够的氧气。肺是供氧的重要器官，因此在这个时候，肺的工作量就会大量增加，时间一长就很容易伤害肺。另外人在生气的时候呼吸都是比较急促的，还可以导致气逆、咳嗽等多种伤害肺的状况。

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5、易长色斑
情绪还与色斑有着密切的联系，当人生气的时候血液会大量冲向面部，然后血液中的毒素也会变多，刺激面部毛囊，从而产生色斑、炎症等多种皮肤问题。

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6、心脏缺氧
当人体在生气的时候也会导致内分泌发生紊乱，甲状腺分泌增多，当人体甲状腺分泌增多后很容易引起甲亢等病症。

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怎样消气？教你三个中医解气血
(1)、头部三个穴位
头部的角孙穴，太阳穴，风池穴，进行适当的按摩。便可以帮助我们缓解头痛，焦虑，疲劳等症状。
(2)、胸部和肩部两个穴位
在两肩部位的肩井穴和胸部的檀中穴，这两个穴位进行适当的按摩，可以缓解我们生气时的情绪及疲劳的症状。
(3)、下肢部位的两个穴位
太冲穴，足三里这两个穴位也可以帮助我们缓解生气时的消极的情绪。特别是爱发火，情绪易冲动的人进行合理的按摩，可以达到疏肝理气的效果。
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