红毛丹|女性不愿老太快，要坚持多吃3种食物，营养丰富、滋润身体！ http:\/\/p0.img.360kuai.com\/dmfd\/1

女性不愿老太快，要坚持多吃3种食物，营养丰富、滋润身体！
【 红毛丹|女性不愿老太快，要坚持多吃3种食物，营养丰富、滋润身体！】1、瓜蒌

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瓜蒌又叫做栝楼，除此之外在不同的地区还有“糖瓜蒌”、“蒌瓜”、“吊瓜”等叫法，产自辽宁、华北、华东、中南、陕西、甘肃、四川、贵州和云南。生于海拔200-1800米的山坡林下、灌丛中、草地和村旁田边。还有丰富的微量元素，这些营养素可以补充人体需要的各种养分，并且增强人体的抵抗力。所以食用瓜蒌能够提高免疫力。
2、红毛丹

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红毛丹中含有丰富的热量，能够适当的补充体力，增加抵抗力以及缓解下痢和腹部凉寒等。它的铁含量也很高，可以帮助缓解低血压以及头晕的症状。红毛丹中富含非常多的矿物质比如钙，镁，钾，磷等等，以及很多人体所需维生素，能够起到很好的美肤养发，去皱，使皮肤增加张力以及壮阳滋养有着极好的作用。其中的很多对身体有好处，对于爱美的人都有很大的帮助哦。
3、八月瓜

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常吃八月瓜鲜果，可使胸腹气息调畅通达。由于八月瓜能理气散结，近年来用于治疗淋巴结核，乳腺癌和消化道癌肿。所以，不要错过啦！