血压升高|57岁男子，深夜脑出血，医生摇头：一把年纪，2事还不知改高血压|血管|血管内皮

生活水平的升高，使心脑血管疾病成为更多人健康的“绊脚石”，其中脑出血突发性强，危险性更高。
脑出血，也称为出血性中风，是指非创伤性脑实质中血管破裂导致的出血，若是出血量过大，会引起不可逆转的偏瘫，甚至直接死亡。

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医院的病床上，躺着一位57岁、姓胡的男子，他一动不动，妻子坐在病床旁，不断掉泪。
在大约半个月前，老胡被送到了医院，送来时嘴歪眼斜、身体也动弹不了，浑身上下都是酒味儿。
医生初步检查后，将老胡送往CT室，发现老胡左枕叶脑出血。

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与家属谈话后，医生准备手术，3个小时后，老胡的生命保住了，但也落得偏瘫的后遗症。
老胡为何会突发脑出血？在与家属的沟通中医生了解了事情的经过。
原来，老胡就像“泡”在酒里长大的一样，有事没事都喜欢喝点酒，一天不喝就浑身难受。
一年前，老胡在体检中查出血压偏高，医生嘱咐老胡一定要戒酒、注意控制血压，老胡当时谨记在心。
但刚一天没喝酒，老胡就出现了酒精戒断综合征，浑身乏力、一直出汗、还吃不下饭。
然后又在网上看到“少量喝酒能降低血压”，于是酒瘾子一下就上来了，本来想着喝几口就行，结果一开头就拉不回来了。

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病发当天，老胡喝完酒准备上床睡觉，结果手脚突然不听使唤，一下摔倒了，妻子赶紧打了急救电话，没想到出现了这样的结果。
医生摇头：一把年纪，2件事还不知改
第1件、不注重控制血压
高血压是脑出血的危险因素。
临床中，有大约80%的脑出血患者都有由高血压诱发，这是长期的高血压及脑动脉硬化，导致脑内小动脉发生病变。
在血压升高时，导致脑内动脉突然破裂出血，出现脑出血。因此，虽然不是所有的高血压患者都会发生脑出血，但要注意做好预防工作。

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第2件、不遵医嘱
【 血压升高|57岁男子，深夜脑出血，医生摇头：一把年纪，2事还不知改】医生嘱咐老胡要戒酒、控制血压。
因为长期酗酒，会使血管内皮细胞出现损伤，易发生微血管出血。
长期喝酒还会升高血脂，加速动脉粥样硬化进程，在经过高压的血流的冲击时，脂质斑块就容易脱落、破裂，发生脑出血。
因此，不论是任何疾病，都要谨遵医嘱，及时控制病情，避免带来更严重的后果。

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身体若出现一软、一硬，要警惕脑出血
一软——四肢发软
脑出血发生前，多数患者都有手脚一侧、上身或下身、或者是身体的其他部位发软、偏瘫，若不及时治疗，还会蔓延到耳朵、眼睛等其他部位。

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一硬——舌根发硬
出现舌头发硬、吞咽困难、心口不一等症状，要警惕，一般会持续几秒或几分钟，然后短暂消失，而患者随时都有可能发生脑出血，因此建议尽早检查。

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养护血管，预防脑出血，注意做好4个一
第1个、多一点营养
血管需要“抗氧化”，
当人体自由基数量过多时，会使成血管内皮老化，引起动脉硬化、失去弹性，此时，血管内的甘油三酯、低密度脂蛋白胆固醇等脂质就更容易沉积，引起高血压、高血脂、心肌梗死、脑中风等疾病。

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而抗氧化剂，可以捕捉并消灭“自由基”，减少其对血管的伤害，维持血管的正常生理功能，预防血管疾病严重化。
第2个、多一点睡眠
长期熬夜，不仅会睡眠不足、精神不佳，还会加速脑出血发生。
因为人在熬夜时，机体处于应激的状态，使肾上腺素等激素的分泌量增加，导致血管收缩异常，增加血管破裂的风险。
建议，晚上23点之前睡觉，每晚保证7~8小时的睡眠，若不得不熬夜，也不要超过凌晨2点。