风池穴|咳嗽该按哪个穴位按压穴位帮你迅速止咳按摩

感冒了看似小病，但头晕脑胀、流鼻涕、咳嗽等症状使身体及精神倍受折磨。感冒了咳嗽怎么办？中医认为，可按摩合谷穴和风池穴等两大养生穴位，效果相当于止咳水。下面我们一起来看看如何取穴及具体按摩方法。

文章插图

1.按摩合谷穴治感冒咳嗽
缓解咳嗽的方法:拇指和食指张开，老虎拉紧，另一只手的拇指关节被老虎水平压在拇指关节前面弯曲，拇指尖凹陷的地方是合谷穴。
动作要领：将拇指的指肚放在另一只手的合谷穴上，沿着拇指的骨头边缘按压，你会觉得很舒服，但又稍微觉得有点疼，没关系，你可以再加点力气按压。

文章插图

2.按摩风池穴治感冒咳嗽
采孔方法:后脑两侧高骨为风池孔。
动作要领：两手手指交叉，手掌贴于后脑部，两手拇指按压穴位，柔和而有力的按压，按压的同时，抬起下颏使头后仰，5秒钟左右，突然把拇指松开，这样反复做5到10次。

文章插图

【 风池穴|咳嗽该按哪个穴位按压穴位帮你迅速止咳】中医按摩治疗感冒咳嗽除了按摩以上合谷穴及风池穴外，还可按摩曲池、太阳、大椎、肺腑、足三里等穴位。湖南医聊超能团