老人|农村老人常说：睡觉不要脚朝西，有啥科学依据？俗语|科学

大家都知道我国是一个历史悠久的国家，从古到现在流传下来很多的民间俗语，但是大部分的俗语已经被科学证实是迷信，小编这几天看见许多粉丝私信过来问：睡觉不要脚朝西，这句民间俗语究竟是迷信？还是真正具有科学道理的？小编在这里告诉大家这句俗语是可以相信的，因为已经有科学证实了。

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睡眠质量关乎到一个人的身体健康，现在的年轻人由于生活压力大，生活节奏比较快，他们常常是会熬到很晚才会入睡，并且睡得并不安稳，这个时候家里的老人就会问他们是否脚朝西睡觉了，虽然说这个问题听起来怪怪的，但是它可不是迷信，是有一定科学依据的。

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因为地球的磁场以及人身体内的磁场等各因素来说，人在入睡时，最好是让身体保持在南北方向，这种的睡眠姿势可以减少地球的磁感线对身体的影响，可以保证我们睡一个好觉。而如果是东西方向入睡的话，那么磁感线就会从身体中穿过，也就影响到了人们的睡眠质量，容易出现入睡难。

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古代的人们也非常注重睡眠质量，但是那个时候科学并不发达，对于地球的研究还没有像现在这么通透，他们只知道东西朝向入睡会影响到个人的睡眠，但是他们并不知道其中的原因，所以就把这个当成是由于神灵的原因，并且也警告后人在睡觉的时候避免出现这种睡姿。

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【 老人|农村老人常说：睡觉不要脚朝西，有啥科学依据？】久而久之，这句话也就流传了下来，等到现在随着科学的不断向前探索，科学家们终于找到了古人说这句话的原因，也能证实了这句话的科学性，不知道大家对此是怎么看的呢？