同时保持有氧运动和抗阻运动 , 预防老年人肌肉衰减 。
合理膳食 , 营养惠万家
启动仪式上 , 浙江省营养学会理事长朱善宽代表浙江省营养学会 , 向社会各界提出以下倡议:
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朱善宽
一、健康引导 , 宣传合理膳食 。 全社会营养工作者要当好健康浙江建设的主力军 。 坚持营养科普活动的持久性和有效性 , 以《中国居民膳食指南》为导引 , 将正确、科学、实用的合理膳食与技能惠及全社会 , 做合理膳食的倡导者、传播者、践行者 。
二、落实到家 , 营造健康风尚 。 广大居民朋友要做好自己健康的第一责任人 , 积极践行营养健康理念 , 主动学习食物合理搭配技巧;做好家庭公筷和分餐 , 减少疾病传播;按需选购 , 加工、储藏食物得当 , 杜绝浪费 。
三、多方推进 , 鼓励全民营养 。 食品生产者和餐饮企业一起行动起来 , 推广《营养健康餐厅建设指南》、《营养健康食堂建设指南》、《餐饮食品营养标识指南》 , 共建健康餐厅、健康食堂 , 生产消费者喜爱的营养健康食品 。
四、群策群力 , 关注重点人群 。 政府相关部门协同推进 , 创建良好环境 , 重点关注儿童青少年和老年人营养健康状况 , 积极有效应对当前挑战 。 打造“健康学校” , 改善儿童青少年营养不均衡、身体活动不足、超重肥胖状况严峻的现状 。 规范培养社区营养指导员 , 为老年人提供有效的营养健康服务 。
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活动现场举办了义诊
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