它就是益母草 ， 益母草其实也有鲜品 ， 现在正当季 ， 可以当蔬菜炒着吃 ， 而它的干品可以和白梅花、大枣搭配 ， 帮助控压 。
益母草+白梅花+大枣
【组成】
益母草30克、白梅花5克、大枣5枚
益母草可以消水行血、活血化瘀、调经解毒 ， 现代医学研究表明 ， 它可以帮助降血压、改善冠脉循环、减慢心率、抗心律失常、抗血小板聚集 。 男性和女性都能用 ， 只是女性用它更多 。 搭配养颜、养胃的白梅花 ， 以及补血安神的大枣 ， 作用和口感更佳 。
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【用法】
一天两次泡水喝 。
【注意】
益母草的量一定要够 ， 降压的效果才好；没有瘀血表现、阴虚血少或有出血情况者不建议食用 。
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最后提醒大家：上述代茶饮都只能起到辅助作用 ， 不可替代药物治疗哦~
高血压的患者
除了用药物和
饮食调理
平时在家多做做降压
保健操
降压效果会更好
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