得了结石疼痛难忍？靠这样调节饮食，可以防治结石，减少复发率( 二 ) 值得|交往|喜欢|蜜枣|鱼腥草

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（2）限制饮食中草酸的摄入
某种情况来讲，草酸更是重中之重。
草酸钙结石患者尤其是高草酸尿症的患者，应该避免摄入富含草酸的食物。
草酸含量比较多的一些蔬菜有什么？诸如甘蓝、杏仁、花生、甜菜、欧芹、菠菜、大黄、红茶和可可粉等。尤其是菠菜，它的草酸相当丰富，因此，如果是草酸钙的一些结石，尽量的不要吃菠菜。

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（3）限制高嘌呤的饮食，减少尿酸的形成
现在生活条件好了，中国人的膳食结构发生很大的变化。尿酸高，痛风，上尿路结石，肾脏、输尿管结石就更常见了。
限制高嘌呤饮食：伴高尿酸尿症的草酸钙结石患者应避免高嘌呤饮食。
富含嘌呤的食物有：动物的内脏(肝脏及肾脏)，家禽皮，带皮的鲱鱼，沙丁鱼，凤尾鱼等。

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大家平时在生活中都知道，喝啤酒再加上吃海鲜容易痛风。这里面告诉大家一个常识，酒精其实并不促进结石的生成，但是酒精可以引起咱们尿液的浓缩，所以在这个情况下，再吃比较多的含有嘌呤的饮食的话，它就是可以提升尿酸的含量，然后容易促进结石的发生。

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最近20年来，从体内碎石到现在各种腔镜手术，像经皮肾镜、输尿管镜、软镜等等，治疗结石的手段多了很多。但是在结石防控这块，还远远没有跟上。
对于结石患者来说，治疗只是其中一个环节，怎么样进行全周期管理，尤其是结石防控，这是很重要的。
因为结石的病人复发率相当高，据统计，五年的复发率大概50%，十年达到100%，而且结石的病人很多是中青年首次发病，可以说是伴随一生的。所以饮食调控非常重要，这一点大家要高度重视起来。

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3.互动环节
听众：我是痛风病患者，也有肾结石。我的肾结石7毫米，这种情况要不要干预？如何干预？
答：一般来讲6毫米以下可以观察，但是如果是尿酸结石，是可以做一些药物治疗的，因为药物治疗对尿酸性结石效果是比较好的。
听众：我的家属几年前有肾结石就疼得不行，后来吃药就维持住了。这几年我老是担心他再犯，因为疼得挺厉害的，他就老说没事没事。
答：在临床中碰到很多的一些病人，基本上痛得不行了，来了，治疗了以后，好了，再也不来，等到下次再发，再来，这是很不科学的。结石一定会复发，但比较小的时候，有很多手段去作处理，非得大到在手术的时候再来，你付的代价其实很大的。
所以，我们建议病人每半年到一年要做一个泌尿系彩超，做个彩超才多少钱呢？120块钱左右吧。这样的话，对于你的复发形成一个动态的监测，这个是很重要的，大家一定要记住。

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听众：我女儿体检的时候发现肾里面有一个结石，应该是5、6毫米，这种情况怎么治疗好？是不是长在肾里面的就没有办法治疗，没有办法碎石，还是要等它掉到什么下面去才能治疗吗？您刚才讲的，我们最好能够鉴别结石的成分，我就想问一下怎么鉴别？它不像肿瘤这样可以活检什么的，怎么去诊断呢？
答：一些特殊职业有特殊要求，比如说空少、空姐，有结石这块是不能做这个职业的，它是应该要处理的。从我们普通人群来讲，如果没有发作什么的，不舒服的，可以不管它的，但是要严密的监测，定时的做B超是有必要的。
结石成分鉴别，很多是通过手术取出的结石进行成分分析。结石并不是单纯一种成分，它大部分来讲都是混合性的，只是说以哪种成分为主，最常见的是草酸钙结石，其次是磷酸镁胺，再其次是尿酸，就是大部分成分是混合在一起的。
【 得了结石疼痛难忍？靠这样调节饮食，可以防治结石，减少复发率】目前，一些药物对尿酸结石的治疗效果最好。对草酸钙结石的防治只有大概30%左右是有效的。所以在结石的防治这块，药物这块，其实还是很多路要走。