春天干燥易上火，这碗糖水要常煮给家人喝，清甜滋润，开胃好消化！辨别|陈世益|重视|肩袖损伤|症

春天干燥易上火，这碗糖水要常煮给家人喝，清甜滋润，开胃好消化说真的，其实我一点都不喜欢春天，虽然天气暖和太阳也好，但就是干燥了，稍微不注意就会引起上火，上火不是什么大毛病，可难受起来也是很折腾人的。嗓子疼得不敢咽东西，如果牙疼的话，晚上都睡不着觉。为了避免上火，有的人会选择多喝水，还有的人会选择多吃水果，但是我今天想给大家分享一碗糖水，很适合春天常做给家人喝，做法简单成本低，清甜滋润，开胃好消化。我把详细的做法放在下面了，感兴趣的可以照着做，试一试。
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这碗糖水就是山楂雪梨糖水，它还有个名字，就是老北京的小吊梨汤，用到的就是山楂和雪梨，山楂特别的酸爽，很是开胃，至于雪梨，富含水分和维生素，清热下火，清肺润肺，尤其是小孩子，一定要多喝。山楂雪梨糖水的做法：
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1、准备一块银耳，放在温水里泡发，最后去掉杂质，冲洗干净以后，撕成小朵备用。2、山楂用清水洗干净，然后切成片或者块状，雪梨洗干净，削掉外皮，切成块状。3、准备干净的锅具，放入银耳，倒入足够的清水，大火加热烧开，稍等几分钟，换成中火。
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4、差不多熬煮30-40分钟左右，然后倒入雪梨和山楂，继续熬煮15-20分钟左右。5、最后呢，就可以放入适量的冰糖，搅拌一下，煮到冰糖全部融化，就可以关火盛出食用了。
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温馨小贴士：煮这碗糖水的时候，我多放一点银耳，因为银耳被称为“穷人的燕窝”，它富含胶质，对皮肤特别的好，很适合女性朋友常食。