经常放屁还很臭是什么原因美容养颜|女性|身体|滋补|食物

放屁是很正常的生理现象，主要是胃肠道蠕动是所产生的气体，出现该症状说明机体是处于运动阶段，而且胃肠道生理功能正常。但是有些人放屁次数比较频繁，而且味道比较刺鼻。引起该症状的原因主要是摄入较多的高糖食物，不能完全被机体给吸收，其次就是饮用一些乳制品，还有口服一些药物导致出现腹胀症状，影响碳水化合物吸收。少数情况下是由于便秘导致，胃肠道炎症感染和进食速度过快，出现消化不良。肠道内细菌群体以及数量紊乱，一些处于更年期的女性还会有内分泌紊乱。

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1.饮食不均衡
出现该症状主要是由于饮食摄入不均衡，尤其是一些糖分物质过多的情况下，都是属于大分子物质，是会增加胃肠道负担，不利于机体完全吸收，随着血液循环速度加快，这些物质就会转移到结肠部位，胃肠蠕动后排出就会有恶臭味。
2.药物因素
还有一些是患有慢性疾病人群，需要长期口服药控制病情，导致出现腹胀症状，影响体内碳水化合物的吸收，导致排气量增多。次数较多的情况下就需要引起重视，早期去医院进行胃肠镜检查，确证病因后对症治疗。
3.便秘
摄入的膳食纤维少，还有就是食用过多肉类以及乳制品食物，这些食品虽然营养物质比较丰富，但是都比较难以消化吸收，长期这样就会出现排便困难的情况，长期堆积在体内发生化学反应后，开始产生大量臭气。
【 经常放屁还很臭是什么原因】4.进食速度
吃饭是速度不能太快，还有就是最好不要讲话，是会代入较多的空气进入肠道内，这样不仅不利于食物吸收，还会导致放屁症状加重。出现消化不良的概率比较高，建议遵循细嚼慢咽，少量多餐的饮食原则。
5.内分泌紊乱
激素分泌失衡对于长期熬夜以及处于更年期的女性，这些激素是会对胃肠道造成刺激，蠕动速度开始减慢，导致排出量开始增多以及气味比较刺鼻。