“天然泻药”已经发现，每天坚持吃一点，能排出宿便，拥有小蛮腰爬山|间质|名间|王春娥|肺病

在日常生活中，想必很多人都会受到便秘的困扰，出现便秘的时候，很多人觉得不影响生活就不会重视，其实如果长期便秘的话，对于我们的身体健康伤害非常大，如果平时受到便秘困扰的话，小肚子也会慢慢变大，而且肠道中的一些黑臭宿便也会越来越多，影响到我们的身体健康，因为我们的肠道是反复吸收利用我们肠道中的废弃物的，所以如果宿便一直存在身体中的话，那么就会被我们的身体反复吸收，也会让宿便变得越来越干燥，更加的不易排出体外。其实生活中有一些天然泻药，如果日常生活中经常吃一点的话，可以有效的排出黑臭宿便，瘦出小蛮腰。

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第1个，海带
在日常生活中，很多人都喜欢吃海带，其实经常吃点海带的话，对我们的身体健康也有很大的好处，可以帮助达到减肥的效果。除此之外，女性朋友经常吃海带的话，可以帮助消炎杀菌，预防妇科疾病，同时还可以促进肠胃蠕动，让食物得到充分的消化帮助，排出宿便，缓解便秘症状。

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第2个，蜂蜜水
对于蜂蜜水很多人并不陌生，经常喝蜂蜜水的话可以排毒养颜，其实蜂蜜水也可以促进肠胃蠕动，帮助润肠通便，排出体内的黑臭宿便，小肚子也会变得越来越小，其实很多女性朋友的小肚子比较大，是因为体内的宿便太多，所以如果能够排出宿便的话，那么小肚子也会变得平坦，瘦出小蛮腰。

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第3个，火龙果
在日常生活中，如果经常能够吃点火龙果的话，可以有效的帮助排出体内宿便，因为火龙果中富含丰富的膳食纤维和维生素，可以促进肠胃蠕动，帮助尽快的及时排除体内的毒素和垃圾，预防肥胖。所以如果女性朋友想要减肥，使得小肚子变平坦的话，在日常生活中不妨经常吃一点火龙果，可以有效的瘦出小蛮腰。

【“天然泻药”已经发现，每天坚持吃一点，能排出宿便，拥有小蛮腰】
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