降血糖用一种粗粮，每天煮一碗来喝，血糖极速下降营养|身体|爱吃|滋补|食物

我国的糖尿病患者人数居全球之首。相信很多人身边都有一两个「糖友」吧，生活中也难免会受其影响。糖尿病的可怕之处在于，若血糖控制不好，会逐渐导致急、慢性并发症的发生，如肾脏功能受损、糖尿病足、神经病变、眼底病变、心脑血管病变等，使全身各个组织器官都遭受伤害。

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患了糖尿病，2种食物别再吃了
1、菠萝

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很多减肥人士都会食用菠萝，因为它含有很丰富的维生素，而且夏天食用冰菠萝还能生津止渴。但是不要小看我们的菠萝，虽然我们平时吃它的时候它入口多半是酸的，可是它的含糖量也非常的高，因此建议糖尿病患者对于菠萝芒果这样的热带水果要谨慎食用。
2、火龙果

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说道火龙果糖分高大家可能都不信，作为“减肥佳果”的火龙果有很多的功效而且营养也很丰富，它富含维生素、胡萝卜素和花青素，还有微量元素和水溶性膳食纤维，而且还能通便所以深受减肥人士的喜爱。可是火龙果富含天然的葡萄糖，非常有利于人体吸收，所以建议糖尿病友食用火龙果是一定谨慎。
糖尿病的并发症虽然可怕，但是面对糖尿病也不必过于惊慌，如果调理得当，血糖可以控制好，那么糖尿病的并发症是可以很好的避免的，那么糖尿病自然也就变得不那么可怕。
降血糖这一种粗粮最为厉害，每天煮一碗来喝，血糖极速下降
这种粗粮是来自硒谷安康的，当地含硒量丰富，因此，用这种粗粮炒制的安康黑珍珠茶对三高人群有很好的调理作用。

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【 降血糖用一种粗粮，每天煮一碗来喝，血糖极速下降】此外，安康黑珍珠茶中含有黄酮类物质，其主要成分为芦丁。芦丁含量占总黄酮的70～90%，芦丁又名芸香甙、维生素P，它具有修复人体胰岛素以及诱发人体胰岛素生长的功效。安康黑珍珠茶除了具有降低毛细血管脆性，改善微循环的作用，它还能够促进胰岛β细胞的恢复，降低血糖和血清胆固醇，改善糖耐量对抗肾上腺素的升血糖作用，同时它还能够抑制醛糖还原酶，因此可以治疗糖尿病及其并发症。