建议大家：紫菜加一物炖汤喝，血糖当天就下降，亲试有用！营养|黑小麦|晚餐|大米

【建议大家：紫菜加一物炖汤喝，血糖当天就下降，亲试有用！】在我们的日常生活中，越来越多的人患有糖尿病。糖尿病是一种丰富的疾病。目前，世界上尚无良好的治疗案例。糖尿病其实并不可怕。我希望糖尿病能保持良好的精神状态。在注射药物和食物的帮助下，血糖逐渐稳定下来，家庭成员也放心了。糖尿病在我的生活中是一种非常正常的疾病，我们家族有糖尿病的遗传史，我的家人几乎都患有糖尿病，一些家庭开始在控制血糖、降血糖药物和胰岛素在家庭的每个角落到处都是，每一个家庭一起吃饭时，每个人都开始注射胰岛素。事实上，很多食物都能起到控制血糖、降血糖的作用，这些成分都在我们身边，但没多久就被发现了，今天营养学院乔和你分享这种成分经常出现在我们的生活中，天然胰岛素发现，每周吃三次，修复胰岛，平滑血糖，更健康！

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紫菜豆腐降血糖汤
原料：紫菜、豆腐、番茄、莲子、苦瓜、毛竹、西洋参、鱼腥草、盐、调味料

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将番茄切成小块，豆腐切成小块备用，紫菜撕成条，清水洗净，备用，苦瓜切成半片，一些玉竹、西洋参、鱼腥草小柄。

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2.在番茄汤中加入少许油，用少许水炖2分钟。
3.将水放入砂锅中，加入浸透的莲子、玉竹、炖半小时。
4.半小时后，加入炸番茄汤、苦瓜、西洋参、玉竹、鱼腥草、豆腐、紫菜、适量盐和炖半小时。根据你的口味加入调味料。
烹饪技巧：
1.糖尿病是一类以高血糖为特征的代谢性疾病。高血糖是由于胰岛素分泌不足或其生物效应受损，或两者兼而有之。糖尿病长期存在高血糖，导致多种组织，特别是眼睛、肾脏、心脏、血管、神经慢性损害、功能障碍。
2.紫菜的营养价值很高，含有丰富的多糖等成分，对抑制人体对糖的吸收有很好的效果，有利于促进体内糖及时转化为其他营养，对降低体内血糖水平起着非常重要的作用，糖尿病患者每天都可以喝咖啡汤，你会发现你的血糖在偷偷下降。