食材:黄花鱼1条 , 葱花、红葱头末、蒜蓉、姜末、姜块、红葱头、蒜头少许
步骤:
1.先清洗处理好黄花鱼 , 再把大黄鱼对半切开 , 中间的鱼骨头那里切割下去 , 分开两边的鱼肉 。
2.再翻到鱼的正面 , 划几刀增加入味 , 处理好把鱼放着备用 。
3.爆香小料 , 先把锅烧热 , 放入少许油 , 然后放入红葱头末、蒜蓉、姜末 , 开小火炒香 , 炒出香味关火 , 铲出来放着备用 。
4.再调酱料 , 盆里加入少许白糖 , 一勺半的黄豆酱 , 少许的蚝油 , 少许的生抽 , 放入适量的胡椒粉、少许的芝麻香油 , 加点米酒、适量的生粉 , 然后搅拌均匀 , 再加一点老抽调色 , 搅拌均匀 。
5.搅拌好放入大黄鱼 , 往肚子里面抹点酱 , 鱼身上也要抹均匀 。 然后放着腌5分钟 。
6.准备一个砂锅 , 先把砂锅开大火烧热 , 砂锅烧热后 , 加入少许花生油 , 把姜、红葱头、蒜头直接在砂锅里炒香 。
7.放入腌好的大黄鱼 , 腌鱼剩下的汁也放进去 。 盖上盖子 , 盖子上淋入少许白酒(淋入白酒二锅头会起火 , 要注意安全) 。 锅盖上淋酒 , 盖住锅盖焖几分钟酒香就渗入鱼肉里去了 , 既能去除鱼肉的腥味还可以增加香味 , 使这道菜更加美味 。
8.开大火煨大概30秒 , 然后换小火慢慢地煮 , 煮8分钟左右鱼就熟了 。 最后撒点葱花和一点花生油提色即可 。
作者:
【放入|砂锅黄花鱼】来源: 东南早报
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