一对母子，同患糖尿病41年，没出现并发症，控糖方法，值得借鉴高薪|早饭|血管|日本|血管硬化

在我们的身边，患上糖尿病的人很多，大多以上了年纪的老人居多，虽然这种疾病的治疗已经有了很大的提升，但要想彻底的根治，还是困难的，可能需要一辈子控糖来维持身体的健康。在这过程中，患者的身心都备受煎熬，因此，有不少的患者，会认为得了这样的疾病，基本上人是很难长寿的。这样的想法肯定是错的，有一对母子，同时患上被糖尿病缠上，不过41年来，一直控制的很好，也没有出现并发症，他们的方法值得借鉴和学习。

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吴大爷今年62岁，他的母亲85岁，两个人在41年前同时患上了糖尿病，给整个家带来很大的重担，谁说患上这样的疾病，寿命就一定会缩短的？母子到现在活得好好的，吴大爷说出了他们的控糖方法，很多人都表示赞同，糖友也纷纷开始效仿。调整好心态，积极配合治疗
不少的糖友刚开始听说自己得了这样的疾病，从心理上就先败下阵来了，每天都活在恐惧之中，担心自己哪天血糖不稳定，生命会受到威胁。之所以会产生这样的情绪，主要是因为疾病知识缺乏了解，加上自己过不了自己那一关，整天活在恐惧的心理，导致并发症的出现。吴大爷母子首先在心态上就很好，在得知患病之后，从各方面了解此病的知识，期间按时服用药物，认真与疾病作斗争。

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制定适合自己的饮食习惯很多糖友最关心的还是如何吃的问题，经常也会听别人说这个能吃，那个不能吃。虽然说前人的经验有很好的借鉴意义，不过还要根据自己的实际情况，制定适合自己的饮食方案。吴大爷因为长时间生活在一起，饮食习惯都是差不多的，每天控制好食物的总热量，蛋白质、脂肪、无机盐、维生素，一个都没有落下。
尤其是日常的主食上，平时如果活动量不是很大的，一天5两左右米饭，大多是杂粮、粗粮等换着吃，活动量大的，在此基础上会多吃一点。

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合理运动才是科学除了饮食之外，即使不用说，大家应该也都知道，运动是少不了，它是比较经济实惠的控糖方式，受到很多人的热捧。不过，也要提醒糖友们，凡事都要讲究循序渐进的原则，有的人动辄就几万步，其实对于患者来说，运动量有大了。
吴大爷母子两这些年，每天也运动，走路是常会做的一项，但他们没有像其他患者一样着急。一开始每天从慢走到快走，等到身体适应下来之后，运动的时间上有所增加，每次都只是微微的出汗，一直坚持到现在。

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血糖监测一次都没少在控糖的过程中，要及时了解近期血糖波动的情况，可以作为调整治疗方案的重要依据，因此，糖友们不能忽视的就是血糖的监测。吴大爷母子两，平时非常注重血糖的测量，有的时候病情，血糖波动的比较大的，可能一天会测上4到7次左右，比较稳定时，测量的次数相对会减少，总之一次都没有落下过。

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【一对母子，同患糖尿病41年，没出现并发症，控糖方法，值得借鉴】综上所述，母子两控糖的方法还是值得借鉴和学习的，毕竟通过他们自己的一套控糖方法，血糖一直以来都还是比较稳定的。糖友也可以尝试一下，或许对你也有一些帮助。