女生最在乎的就是脸蛋和身材，尤其是过了25岁之后，脸上会出现不同程度色斑，皱纹等，皮肤还会变得很松弛，一些生完孩子的女性，身材也会走形，所以呢，在生活中女性一定要好好的爱护自己，小馋猫将为大家分享一道美食，非常适合女孩子吃，有着护肤养颜的作用，最主要的是还能排毒润燥。
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这菜最养人，女人常吃此它，月经准时了，减皱祛斑，又瘦小腹细腿。小馋猫今天为大家分享的这道美食——洋荷姜，大家有没有吃过呢，洋荷姜也是一道野菜，单从外表看颜色很鲜艳，自身的营养价值也不低，含有的维生素，纤维素，多种氨基酸等物质，都对人体有着极大的效果，洋荷姜还有一个作用，就是对月经有一定的调理功效，月经不调的女性可以试试此菜。
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洋荷姜的吃法也比较多，小馋猫今天给大家分享的凉拌洋荷姜，吃起来非常的美味可口，首先恩，我们要先准备一些洋荷姜，盐，鸡精少许，大蒜，生姜，生抽，香油，醋。先把洋荷姜外皮去掉，放在清水中洗净，紧接着锅中少点热水，把洋荷姜放进去先焯水，捞出来冷却对半切开，大蒜和生姜去皮洗洗干净切片切成颗粒。
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将切开的洋荷姜放在盘中备用，紧接着将大蒜，生姜，盐，鸡精，香油，生抽，醋放入盘中，用筷子均匀的搅拌下，等到食材入味之后呢，就能端上桌开吃了，美味可口，还对身体特别的好，尤其女孩子要常吃哦。
【此菜最养人，女人常吃，月经准时，减皱祛斑，又瘦小腹细腿】
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大家喜欢这道凉拌洋荷姜吗，洋荷姜不仅美味还十分的有营养，生活中不少女孩平时不怎么注意，经常吃些生冷，辛辣的食物，导致有宫寒，月经不调的现象，而经常食用洋荷姜这些症状都会改善的，还能帮助女性瘦身瘦肚子，减少眼角的皱纹，又能帮助女性改善粗糙的皮肤，使得皮肤变得白皙，水润，大家不妨试试呢。
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