来月经期间，为什么很多女性身上会有“鱼腥味”，终于弄明白了高薪|血栓|疏通血管|时间|喝水

世界上有两种人，一种是男人一种是女人。和男性不同的是，女性要经历的身体疼痛有很多，如月经痛、生产痛、哺乳痛等等，可谓是一关又一关。

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让不少女性都烦恼的是，虽然还没有经历生产痛，但每次来月经也是痛的死去活来，身上还会有一种“鱼腥味”，可这到底是为什么呢？
对于痛经，因为每个人自身的体质不一样，加上外界因素，如遗传、对某种食物不耐受等，痛经程度会有所差异。但在正常情况下，月经周期都是稳定的。
月经周期多会在21天到35天，所持续的时间一般是2~8天，每次失血量为20ml~60ml。如果你月经周期不稳定、出血量或多或少，要注意月经不调。

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那为什么身上会有一种“鱼腥味”？
血液的味道：流血自然是一种痛苦的体验，尤其是在月经期间，出血量较大。长期流血，血液会散发出腥味。在温度较热的环境下，这种味道还会更加明显。
【 来月经期间，为什么很多女性身上会有“鱼腥味”，终于弄明白了】针对这种情况，还需大家勤换卫生巾，血液时间越长味道也就会越浓，通常3~4个小时就要换一片，有利于个人卫生，也可以让身上的鱼腥味味道减轻。

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细菌滋生的味道：血液加上合适的温度、湿度，就容易滋生细菌，而细菌较多所出现的味道是臭味。在这里还要提醒大家：有些女性认为在生理期不能洗澡，自认为对身体健康好，实则会影响个人卫生。
尤其是大量的毛发处，虽然散热功能很强，但因为长期受到卫生巾的影响，细菌很容易滋生，从而产生鱼腥味。反而女性在这个期间，更应该注意个人卫生。

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在洗澡的方式上，不选择盆浴，容易受到感染。选择淋浴的方式，洗澡水温接近于体温，在38摄氏度到40摄氏度，避免着凉就能保证个人卫生，减少异味滋生。
除了这些方面，女性在经期要注意两方面，第一个是补血，因经期耗血量太大，多数女性都处于免疫力低下、身体虚弱的情况。改善的办法，需要女性注重女性。

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可能有些女性说，在这期间已经经常喝红糖水，吃干红枣了，为什么还没有效果呢？这是因为你补血的食物来源没找对，真正可以起到作用的是动物血、动物肝脏、红肉。
第二个，要选择透气性较强的内裤，在出汗多时可提高散热率，以防细菌滋生避免异味。