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老师说我的口臭已经是很多年了需要慢慢的调理五脏六腑才能彻底的清除，开始就给我开了一个周期的中药，我刚开始吃了一周感觉没什么大的变化我又开始绝望了。但是我还是坚持，但就在我吃了半个月之后一位朋友突然对我说你的口臭好了很多了。
我当时还以为她是骗我的但其他的几个朋友也说我的口臭好了一大半我激动的流泪了。那段时间我高兴得不得了从未有过的开心。吃了一个周期，我口臭完全没有了，我又让老师给我再拿一个周期的巩固一下一直到现在都从未复发，我憋屈了这么多年终于好了。

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口臭恢复后平时的饮食习惯，以清淡为主：
1、避免吃生冷、刺激性、味重（如蒜、葱、韭菜、臭豆腐等）、不易消化、油腻（高蛋白、高脂肪）的食物及熏肉制品。
2、细嚼慢咽：以减轻胃肠负担。对食物充分咀嚼次数愈多，随之分泌的唾液也愈多，对胃黏膜有保护作用，所以在日常饮食的过程中要记得细嚼慢咽。
【为什么按时刷牙，口臭依然严重？中医说：常吃一“物”，口气清新】3、早晚必须刷牙尤其是舌苔要刷干净并且用高强度盐水含住5分钟；睡前睡后一杯水减轻舌苔干燥；饭后必须漱口！

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