[组成 凤头实(即芡实米)30_50克，粳米50克。
[制法与用法 先煮芡实米至熟，研如泥，再与粳米同煮作粥，亦分两次食之。加入冰糖少许。
[功效与应用 涩精明目。
凡因肾气不固而引起视物模糊的症状，即可辅食之。
【粳米凤头粥可明目】注：芡实之功用，偏重于明目补肾，除此，还有健脾祛湿的作用;
故对女子白带清稀之症，亦可辅用。 <明目>
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