3种食物皮竟是良药，多吃对身体好，扔掉是不是太可惜了，望周知毛囊|剪刀|鼻孔|拔掉

很多人都是吃蔬菜和还是水果，都不喜欢吃皮，但是有3种食物的果皮，竟是良药，抗癌效果杠杠的，如果扔掉是不是太可惜了。

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橘子皮相信很多人都把橘子皮扔掉了，其实完全可以晒干，泡水喝，煲汤用，都有一定的药用价值，知道的人还专门收集橘子皮来凉晒，虽然没有办法跟中药陈皮功效一样，但是自己晒干的橘子也有相同的药用价值，橘子皮含有一种名为“芦丁”的维生素，能使人的血管保持正常的弹性和密度，还可以提高免疫力达到防癌的作用，快看看你是不是扔掉了？
【3种食物皮竟是良药，多吃对身体好，扔掉是不是太可惜了，望周知】
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茄子皮茄子之所有非常强大的功效，又防癌，降血压，其实作用完全在于茄子皮中，因为茄子皮抗癌活性是最强的，比茄子本身营养价值还要高，相信很多人都把茄子皮削掉了，你记住了吗？

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葡萄皮俗话说，吃葡萄不吐葡萄皮，因为葡萄皮中含有一种叫白藜芦醇的物质，这是一种超抗癌，抗氧化的逆龄成分，可惜很多人不懂都吐掉了，只要把葡萄清洗干净是可以食用。