骨科主任：开水里放1勺，连喝30天，膝盖不痛，关节积液也没了老年人|气味|臭味|做好

关节炎是最常见的一种疾病，10个上了年纪的老人里就有7个人出现关节疼痛。在古代的时候早在两千年前《黄帝内经》就对这个病症有相关的记载，古中医将其称之为\\'\\'骨萎\\'\\'。随着现代社会人们饮食习惯的改变，也有越来越多的年轻人患上了关节炎，其中在年轻群体中最为常见的则是滑膜炎——关节炎中的一种。

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滑膜炎的人，常常会出现膝盖肿胀的症状，而且有不同程度的发热和疼痛，还伴随有弹响。因为关节出现异常，产生的过多滑液无法代谢，很容易淤积在膝盖里面，不仅挤压到旁边血管组织的正常供血，还会让软骨长期浸泡在不良积液当中导致受损。让人再难恢复平日的正常活动，严重影响到患者的生活质量。
哪些人容易患滑膜炎？
1、儿童
关节炎并非成年人的才会患的疾病，学龄儿童也会得滑膜炎。年幼的孩子因为感冒或者发烧身体留下炎症，并淤留在关节部位，产生无菌炎症，让孩子感到膝盖发酸发软、疼痛的状况。
2、热爱运动的人
滑膜炎出现在年轻人身上，主要和运动受伤分不开关系。现在不少年轻人喜欢运动健身，这确实也是一种健康积极的生活方式，不过如果没有事先做好热身运动，或者不小心磕到碰到膝盖受伤，也会导致关节受损出现滑膜炎。

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3、体力劳动者
从事体力劳动的人，身体和关节的损耗要比普通人更快，因为长期的负重，身体以及关节的负荷早就\\'\\'透支\\'\\'了，很容易会出现膝盖疼痛、关节炎，其实是身体软组织和骨骼组织受损的一种表现。
【骨科主任：开水里放1勺，连喝30天，膝盖不痛，关节积液也没了】4、60岁以上的人
人的膝关节寿命是60年，也就是说，过了60岁，膝关节会开始退变。软骨半月板不再像从前那么平整光滑，如果不注意保养，膝盖很容易每况愈下，出现关节炎滑膜炎也就不奇怪了。

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骨科主任：开水里放1勺，连喝30天，滑膜炎好了，关节积液也不见了
这一勺就是预防滑膜炎和养护关节的杜仲。杜仲防治骨关节炎的活性成分主要为檞皮素、β-谷甾醇、山奈酚、丁子香萜、刺痛灵、麦儿茶素、皮树脂醇。其可能的作用机制不仅表现为直接参与细胞增殖、分化及凋亡，调节骨代谢平衡；还表现为间接通过炎症、免疫和其他全身系统等，影响骨与软骨微环境，强化关节的作用。

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关节炎的防治，还应当遵循\\'\\'动静结合\\'\\'的原则：
1、锻炼的方式有很多种，并非只有跑步、打球才是运动。如果膝盖关节出现了疼痛，就应当减少激烈的运动，改成缓和的方式开始，比如说慢走、游泳等。
2、在关节有所好转的时候，可以通过骑车来增强膝盖周围肌肉的剂量。不建议直接骑动感单车，也是应当注意循序渐进。