提醒：身上三处“变大”，或是肝脏在“呼救”，可别拖着不管高薪|后果|呵护|做好|尿液|患上

“肝者，将军之官”，肝脏对于我们身体来说是非常重要的，主要担任着排毒、解毒、代谢的工作，一旦肝功能出现损伤，那么，疾病出现的几率也会更高。

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患上肝病时初期是没有很明显症状的，只有肝脏受到损害达到一定程度时才会有明显的症状，我们平时一定要注意身体发出来的小细节，及时防范。当肝脏受到伤害的时候，我们的身体究竟会有哪些异常信号呢？
提醒：身上三处“变大”，或是肝脏在“呼救”，可别拖着不管！
肚子变大
当你发现自己腹部越来越大，最开始你可能会以为自己是变胖了，但是如果不断增大的腹部，让你感到腹胀难忍，而且食欲也明显下降，甚至每天几乎吃不了什么东西，稍微吃点肚子就特别胀，如果属于这种情况的话，那么要注意或是肝脏病变引起的。

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口气变大
随着年龄的增加，我们的口气做不到最初的“吐气如兰”，多多少少会存在一些口气的问题。当然正常这种情况，通过彻底刷牙，定时洗牙会得到明显的改善，而当你口气通过这些方式不能明显改善，并且越来越大了的时候，要警惕内部脏器的病变，我们的肝脏出现病变的时候会有难闻的口气出现的。

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下肢变大
出现下肢变大的情况，很多人第一想到的可能是肾脏方面的病变，但其实人在患上肝癌的时候也会出现下肢水肿（变大）的情况，一般早期的水肿通常会出现在脚踝部位，慢慢就会蔓延至整个下肢，这个时候就比较严重了，当出现这种情况，就要及时去医院治疗。

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现代人的生活方式，比如说平时经常熬夜的话，抽烟喝酒等都是伤害肝脏健康的行为，我们一定要多注意养肝，这样才能够保持身体的健康，可多吃以下食物：
咖啡
咖啡中所含的咖啡因以及氯元素有抗氧化的作用，能清除肝脏中的自由基，并且降低肝脏损伤后的转氨酶指标，有效防止炎症对肝脏造成伤害。研究显示，肝病患者每天喝3杯或以上咖啡，其疾病进展的风险降低50%，如果你已经形成了喝咖啡的习惯，就应该坚持下去。

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绿豆
几乎所有人都知道绿豆是降火的好东西，平时如果上火的话大家可能都会熬一些绿豆粥来喝，其实我们平时所说的上火很大一部分是肝火旺盛，也就是肝的问题，所以平时多喝一些绿豆粥，是可以很有效的帮助肝部位健康的。

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黄芪
在煲汤的时候，很多的妈妈都会放进黄芪，因为黄芪可以帮助大家补气血，但是很少人知道黄芪也可以养肝护肝。黄芪具有降低肝脏细胞坏死的作用，可以有效的缓解这一现象的出现。

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鱼肉
大家都知道，肝脏如果想要正常的工作，是离不开蛋白质的支持的，蛋白质就相当于我们肝脏里面的维修工，平常多吃一点富含蛋白质的鱼肉对于肝脏来说，可以起到很好的修复作用。

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李子
李子不仅色泽艳丽、汁多酸甜，还含有丰富的糖分、果酸、多种维生素和矿物质。其中所含的氨基酸，能够帮助我们预防肝硬化，肝脏或越来越健康。要注意的是李子含高量的果酸，多食伤脾胃，过量食用易引起胃痛，溃疡病及急、慢性胃肠炎，故应该适量食用。

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