2、玫瑰大枣茶疏肝暖胃
春季茶饮选择玫瑰花可起到条畅气机、改善气血运行不畅、养肝疏肝的作用 ， 加上红枣 ， 疏肝还暖胃 。
每次10粒干玫瑰花 ， 3枚大枣 ， 去核 ， 切成小块 ， 300毫升纯净水煮开冲泡10分钟 ， 温饮 。
中医认为 ， 大枣 ， 其性甘温 ， 归脾胃经 ， 可起到补气补血 ， 驱散余寒 ， 暖胃护肝、养肝的作用 。
玫瑰花归肝、脾、胃经 ， 味甘、性温平和 ， 气味芳香 ， 有行气、疏肝作用 。
3、决明子茶饮清肝泻火兼明目
炒决明子15克 ， 用开水泡当茶饮用 ， 可重复泡多次 。
中医说 ， 决明子清肝泻火兼明目 ， 有助降压降脂 。
提醒
玫瑰花茶药食同源 ， 口味较佳 ， 有诸多功效 ， 但其有收敛作用 ， 便秘人群少饮 。 同时玫瑰花茶有活血散瘀作用 ， 孕期及月经期女性及有出血倾向者慎喝 。
综合：生命时报、人民网健康
编辑：陈思宜

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